课程介绍：

Daniel Goleman博士所著的EQ书中发现其实专业知识只占20%的重要性，而态度与人际关系和领导力等能力却占80%的影响。

有鉴于此，自1990年起，我们领先全球推出了“卡内基青少年班及大学班”，除了可以提升参与者学习力，肯负责任之外更可以帮助年轻人在人格塑造上达到：自我思考、自我肯定、主动积极、与人相处更融洽、如何与他人合作，为青春添上乐观正向的色彩，协助青少年/大学生在出社会之前做更好更充分的准备，以建立付出、合作、诚实正直、真心聆听、蜕变、坚毅、正向，及感谢赞美的价值观！

教学大纲：

1、

A. 成功的基础

● 认识本班同学
● 熟悉卡内基训练的方式
● 了解我们突破的能力

B. 人际第一步：记得并经常叫出他人姓名

● 培养如何将注意力集中在他人身上的好习惯
● 建立自己及对他人良好的第一印象
● 学习记住姓名的方法
● 了解经常亲切地叫出他人姓名的重要性

2、

A. 提升记忆力与培养具信赖的人际关系

● 学习运用增强记忆的方法
● 熟悉改善人际关系的原则
● 找到能改善人际关系的机会

B. 建立突破的愿景

● 说明我们的愿景以激励自己与他人 
● 了解大家共有的需求与挑战
● 体验支持鼓励的气氛

3、

A. 订立具信赖的人际关系行动目标

● 计划达成突破性的人际关系目标
● 承诺要运用那几条原则增强具信赖的人际关系
● 了解付出热忱每天实行好习惯、好态度的价值

B. 以了解自己来增加自信

● 用亲身经验作更有自信的沟通
● 作更清晰简洁的沟通
● 发觉过去的经验会影响行为

4、

A. 订立突破性的热忱行动目标

● 计划并准备达成热忱方面的突破目标
● 印证我们的态度改变之后行为也会改变
● 了解热忱会如何帮助我们达成结业愿景

B. 以确认成就来增加自信

● 借由肯定我们的成就来建立更正向的态度
● 注意自己的优点及他人的优点
● 加强我们的沟通能力

5、

A. 订立正向积极处理压力的承诺

● 计划订立正向积极处理压力的突破目标
● 印证我们的态度及行为改变之后生活质量也会改变
● 了解正向积极处理压力会如何帮助我们达成结业愿景

B. 更具说服力

● 具备能促使他人采取行动的沟通能力
● 学习清晰简洁的沟通方式
● 了解分享教训如何会对自己与他人生活产生正向影响力

6、

A. 清楚表达自己的意见

● 学习在即席状况下组织我们的思维 
● 即使意见不合亦能有效表达我们的意见
● 利用证据支持我们的意见

B. 具爆发力地沟通信念

● 展现更多的勇气、自信与信念 
● 有效地开发我们的潜力
● 培养尽情表达自我价值观的能力

7、

A. 加强具信赖的人际关系

● 在人际互动上表现得更诚恳与更真诚
● 了解持续运用人际关系原则的确会改善结果
● 察觉人际关系会如何帮助我们朝结业愿景前进

B. 订立与他人愉快合作的承诺

● 学习与他人愉快合作的原则 
● 找到增强人际关系的机会 
● 学习创造〝双赢″的关系

8、

A. 因增加热忱更具执行力

● 了解我们要为自己的行为态度负责
● 为自己加油打气以增加我们的自信
● 察觉主动积极对自己生活的价值

B. 体验赞赏的力量

● 注意他人的优点
● 培养给予及接受正面回应的能力 
● 察觉真诚赞赏的价值

9、

A. 正向积极处理压力

● 加强处理过度压力与忧虑的能力 
● 做好准备面对压力与忧虑的恐惧
● 了解我们有能力克服逆境

B. 更表里如一地沟通

● 增加我们表里如一的沟通能力
● 了解拓展舒适圈、克服自我意识的力量
● 培养开阔的胸襟，接纳改变与机会

10、

A. 与他人愉快地合作

● 借信任与尊重影响他人 
● 能与他人愉快合作而非仅是服从 
● 发觉与他人达成共识的力量

B. 展现团队合作能力

● 正向积极地影响他人的态度
● 运用卡内基原则展现团队合作能力
● 积极参与使团队更有效率

11、

A. 成为更会感恩的人

● 运用强烈的情绪与他人沟通
● 与他人在情绪的层次交往
● 感动他人采取更正向积极的行动

B. 更新未来的愿景

● 为我们的生活创造新的愿景
● 承诺继续成长
● 分享我们的愿景以激励与鼓舞他人

12、庆祝突破的成果

● 评估这次训练的成果 
● 肯定我们及他人的突破
● 提出我们进步的证据

适合对象: 现阶段初一 ~ 高三在校生

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