少儿芭蕾对形体训练重要吗

发布时间：2018年11月23日已帮助： 1076 人来源：上海金芭蕾舞蹈

少儿芭蕾训练是舞蹈的基础根基，同时是少儿在舞蹈学习中基本功强化、气质与舞姿形成的关键所在。这跟体育运动不一样的性质，它可以有助少儿身体健康发育成长的一部分，动作的协调性训练还能助少儿大脑的发育，在专业芭蕾教学中，就有大家分析了一下，关于芭蕾训练的重要性。

1.形体美是一种自然健康的美好：形体训练，则有助于少儿形体的健美，培养内在气质。有的少儿习惯于端肩，还有的轻微驼背等不良形态；体质虚弱，经常生病等，这些形体毛病在经过一段时间的基础训练后都能得到矫正和改善。少儿由于其年龄特点，骨骼、肌肉及肌腱非常嫩，可塑性非常强，从少儿时期开始训练，可以矫正一些不良习惯导致的形体毛病，促进少儿体形的健美。

2.芭蕾形体集中在开、绷、直、立、上的体现：对于少儿来说，这些都是科学性的训练。“开”是强调关节的外开，舒展了人体的线条，增加了人体四肢的表现能力。“绷”是指脚背的延伸，延长了腿的长度，并且使踝关节得到强有力的锻炼。“直”是指整个身体的体态是直立的，从上到下就是笔直的一条线，不可以塌腰凸臀，挺胸叠肚。“立”是在直的基础上的升华，是形体美到舞蹈美的一种转折，要求身体纵向伸展，出现一种轻盈敏捷的精神气质的美。这也是重要的呈现。

在少儿时期就学习芭蕾基训，这不仅仅是塑造一个好的体形，更重要的是可以有良好的舞蹈基础。在训练的过程中，不知不觉就增强了速度、灵敏、耐力、平衡、力量的体质素质。尤其是芭蕾艺术，从一开始的训练中，就配合着音乐伴奏。在课堂里，让学生在准确的音乐节奏里完成动作，是最基础的协调训练。

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