课程简介

• 金芭蕾舞蹈隶属于上海育荣教育培训有限公司，是一家专注于少儿芭蕾舞美育教育的专业机构。拥有国内外专业的教师及课程研发团队，在俄罗斯芭蕾教学体系上，经过多年的研发探索，开创了金芭蕾舞蹈特有的KIDS ROYAL BALLET 精品教程。不但丰富了学习内容，还培养了孩子的艺术创作能力，开创了全新的芭蕾美育教学新理念！ 

• 金芭蕾舞蹈引进国际芭蕾艺术素质教育理念，通过寓教于乐的专业芭蕾教学，引导孩子体验芭蕾的快乐，对音乐的理解，对节奏的把握，从而爱上芭蕾，从被动的学习转为主动的训练，让孩子在芭蕾舞的艺术熏陶中得到心灵的滋养！

适合年龄段：6岁以上

课时总数：12节

上课时间：45分钟

有无试听课：无

课程介绍

1. 在芭蕾训练过程中，软开度与肌肉能力是相互作用的，两者缺一不可。

2. 芭蕾舞在进行基础训练时，是以软开度为基础，有目的、有计划地对肌肉韧带的能力进行逐步加强。

3. 在软开度与肌肉能力的相互作用下，使韧带的弹性以及相关肌 肉的伸展性都有了相应的提高。

4. 这些都是为以后加大韧带肌群的运动幅度和力量做好充分的准备。

5. 由于下肢关节在芭蕾训练过程中起到主导性作用，才以下肢训练为例。

6. 在下肢关节的胡l练中，软开度与肌肉能力起到了不可忽视的作用，它们不仅加强了脚及脚腕关节处的 敏捷性，膝关节处屈伸的灵活性，髋关节处的延展性，同时还保护了下肢各个关节，有利于各关节尽可能的不受损伤。

课程特色

软开度为基础锻炼肌肉及韧带的伸展性，锻炼孩子的意志力、主观能动力，挖掘孩子灵活性、协调性的潜能。

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