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发布时间：2018年11月27日 已帮助： 1736 人 来源：上海文广舞之梦
成年人就不需要有自己的兴趣素养了吗？成人就不能拥有爱好了吗？成人就不能学跳舞了吗？！上海文广舞之梦舞蹈培训学校要大声地告诉你：绝对不是！成人也该有自己地兴趣爱好！而古典舞是你极佳地选择！
为什么？
首先！最诱人的理由是！古典舞能够减肥、健身、塑造更完美的身材。如果你欣赏过古典舞，你一定会看到舞者婀娜多姿的舞步，古典舞中有数不清的“扭腰”动作，甩甩甩，足以甩掉你腰上的肥肉！均衡的个肌肉群的锻炼更是富有健身效果哦！
其次，古典舞有“修身养性”的作用！这里的修身更倾向于强身健体、精神状态的饱满，你可能不知道，古典舞其实也是“剧烈运动”的一种，能够促进新陈代谢，从而改善睡眠，让女性获得更细嫩有光泽的皮肤，让男性精神饱满！此外，对于中国古典文化的学习与研究更是提升气质的极好的方式，古典舞中那种从内而外的柔美、艺术气息会印刻在你的灵魂中。
第三，古典舞真的能让你学到很多很多！课程内容包括了素质训练、柔软度、身韵综合性组合、古典舞专有技术技巧、基本功等专业课程，更有片段组合、剧本演练等富有趣味性的活动，并给自己带来成就感。
古典舞更能让你找到“同道中人”。在上海文广舞之梦成人古典舞培训班中，同班同学都是有着同意兴趣爱好的朋友，你的人际关系将得到进一步的拓宽，在人与人的接触中感受交朋友的快乐。学习古典舞还不止这些好处，你亲自参与就能知道！
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