有些学员在看了“精听”与“泛听”之后，有些人开始抱怨，“泛听”起效太慢了，“精听”的上手难度有太高了，这是如果想要速成英语，提高英语听力与英语口语的话，不妨尝试下“精泛”结合的英语学习方式。

可以只做泛听或只做精听吗？对于想要好好掌握英语这门语言的人来说，是非常不推荐的。两者各有优势，也有自己的弊端——泛听的提高速度慢是显而易见的，那么精听的弊端在哪里呢？精听的弊端是，输入量太少，不能满足你学一门语言所需要的大量语音输入。

合适的难度非常重要

二语习得理论里一个重要组成部分是“输入假说”：学习者在理解了比其现有水平难度略高的语言输入后语言能力会发生提高。

Krashen博士把"难度略高"的输入称为“i+1”。通俗地说，i是你的现有语言能力和语言外知识（比如文化方面），你要学习比当前水平略难一点的内容，才能把自己提高到i+1的水平来。

再衍伸一点说，i就是你的舒适区，i+1的输入代表你要稍微跳出舒适区，选择自己能力允许的更难一点的内容。比如一个零基础的人要练马拉松，高效且不受伤的方式是先适应走，再适应跑，然后设置3公里、5公里、10公里……这样逐级增强的目标——固守自己舒服的范围很难进步，难度提升太大容易造成伤害。

听说读写的训练中，都需要根据自己的水平，选择i+1的材料来进行刻意学习。我们经常碰到的问题是：

《经济学人》对我来说太难了，怎么办？

《新概念3》我觉得简单了，有没有难一点的材料？

我现在XXXX词汇量，我能看XXXX书吗？

所有这些问题，归结到根源都是一点——只会根据指令学习，没有培养出真正的学习能力。

一本书是否适合你的难度，打开看几页就知道了；听力材料千千万，找几样试着听一听，总有适合自己当前水平的。

ESLPod，精泛皆宜的学习资料

为什么要特特特地来推荐ESLPod？

一、专业语言博士为非母语学习者设计，既符合语言学习规律，又介绍许多欧美文化常识；

二、提供配套录音文本（包括讲解部分），方便听写或精读学习；

三、普适性强，每期ESLPod由三部分组成：2-3分钟的慢速对话或朗读，10+分钟的讲解（包括文中词组的用法和一些文化常识），最后会将这段对话或文章用正常速度再重复一遍。换言之，你水平低，可以用慢速部分做听写，可以做精读，可以用录音文本中提供的词组造句；如果水平更高连常速也不在话下，还能听着玩累积知识点……总之可以根据自己的水平，灵活机动地选

根据兴趣自由选材学得更快更好

从听力篇01开始，介绍了比较多的初中级阶段学习材料，比如推荐初级学习者把《赖世雄美语从头学》学一遍，比如VOA慢速英语的精听，比较之下，高水平的学习资料介绍的就不多。原因有二：一是在推广英语学习的过程中遇到的初中级水平较多，大家对英语学习普遍缺乏自信，我们的重心也就不可避免地落到了这一区域；二是我们默认在英语水平提高的过程中，学习能力也应该有所提高，所以英语水平较高的同学，能够自主搜索、寻找到的学习资料也应该更多才对。

学习到一定阶段，当你听广播、看英剧美剧都感觉更加顺畅后，可以说学习材料俯拾皆是——早些年看DesperateHousewives，每一集开头都有一分钟左右的前情提要旁白，不妨按一下暂停，自己跟读一遍；前些年大红的BostonLegal，每集结尾有一段语速偏快的结案陈词；我个人比较喜欢看纪录片，BBC许多文化艺术历史类的纪录片里，在结尾处也经常会有总结性旁白，写得非常优美，也可以用来跟读、听写，记下精妙的用法，用到自己的作文中去。

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