瑜伽（Yoga）21世纪崇尚的全民健身运动 它是生活无欲无求的倾诉，是身心完美平衡的支撑 爱瑜伽爱生活爱自己，瑜伽也存在不同流派和种类，包括阿斯汤嘎瑜伽、艾扬格瑜伽、流瑜伽、热瑜伽等，但都有着修身养性、强身健体、养颜排毒等功效，适合现代都市人习练。

瑜伽教练班 特有初中高级+特色课程教学体系

1、课程的编排技巧
2、如何避免运动伤害
3、常见答疑
4、瑜伽老师的规章制度
如何成为一名优秀的瑜伽老师
6、三脉七轮

一对一私教 VIP私人定制+贵宾学员专属舞蹈课程

1、指定BEAT金牌特技导师，一对一享受零距离学习，更细致更全面
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寒暑假集训 小班授课+名师指导

1、体适能基础理论。
2、运动解剖学，骨骼与肌肉。
3、生理学，人体的八大系统与七大腺体。
练习部分:收束法和契合法>中级的调息法>中级拜日>80个左右的中级体式>休息术
目标：了解人体结构，熟练的练习瑜伽体式，掌握呼吸法的技巧。

瑜伽兴趣班 环境静谧典雅+修身养性

1、精品小班授课模式，导师一对一体式纠正指导，一对一讲解瑜伽韵律。
2、体式内容由浅入深、由易到难，对于另基础习练非常有助益。
3、BEAT独特班级管理模式，全方位服务每一位瑜伽会员。
4、身体机能素质、协调性、身心健康大幅度提升。

学员：微微

跳动全城舞蹈如何保证师资呢？

爵士舞导师：大鱼

我们的老师都是3年以上教学经验的专业舞者，保证了学习质量。