摘要：对于中小学学生来讲，汉字是语言学习的基础，是引导学生顺利展开阅读的奠基石，在职业SPA是什么意思一文中由51培训网小编昆纬于2018/3/9为大家详细进行整理，包括职业SPA是什么意思、近义词、反义词及发音等信息，请跟着小编一起来学习吧。

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基本解释： 基本解释职业SPA ，除了宅家休息、走亲访友、外出旅游等常规安排，沪上一些白领计划利用黄金周为自己的职业做一次 “SPA”(一种水疗美容养生方法)，以达到修身养性、减轻压力、重拾激情、矫正职业发展道路等功效。日前一项调查显示，逾四成市民这个长假打算“宅”在家里，宅家休息、和朋友聚餐、旅游散心等，都可视作“休闲式SPA”，适用于大多数职场人士。通过放缓生活节奏，起到放松身心、梳理焦躁情绪、排遣工作压力的作用。专家提醒在假期最后两天应逐渐调整作息，以免上班后出现身心懒散、工作没状态、上班恐惧症等“长假后遗症”。

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职业压力排行榜的意思及反义词

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基本解释： 基本解释　　职业压力排行榜-压力调查　　2010年12月，某课题组公布其压力调查的研究结果，研究发现，领导层级越高，心身健康水平相对越低。，压力分数从高到低依次是：管理中层为80分;经理层为75分;教职员工为75分;一般管理技术人员为72分;医务工作者为68分;社区人员为68分;下岗人员为68分;矿工为60分;一般企业工人为59分。其中，综合评定认为，中国公务员压力指数为10，排名第一。　　职业压力排行榜-压力指数　　　　1公务员　　职业压力指数：10　　2播音员　　职业压力指数：9　　3演艺明星　职业压力指数：8　　4作家　　　职业压力指数：7　　5运动员　　职业压力指数：6　　6农民　　　职业压力指数：5　　7农民工　　职业压力指数：4　　8小摊贩　　职业压力指数：3　　9下岗工人　职业压力指数：2　　10矿工　职业压力指数：1　　《压力最大职业排行榜》公布后迅速在网络上迅速走红，其中将公务员排在了排行榜的第一名。虽然这则帖子的排名广受质疑，但工作、生活的压力越来越大却是大家感同身受的。　　作为都市人，从踏出校园那一刻开始，工作、房子、孩子、升职……压力层层加码，直到自己变成了“高压锅”。和公务员一样，很多外人看着光鲜的职业，削尖脑袋挤进去才发现：自己原来是进了一个“高压锅”!有些人选择了忍耐，每天在心中挥着鞭子赶着自己往前跑;有些人难以承受压力之重，最终选择改行。　　2009年，一项由权威部门发布的调查表明，被很多人羡慕的教师(76%)、医生护士(73.8%)、编辑记者(70.3%)三种职业，成为“最不和谐的三大职业”。　　A教师从“人类灵魂的工程师”到“服务业”　　　　行业点评：旱涝保收，又有假期，教师职业看似光鲜。但是不可否认的是，被称为“人类灵魂的工程师”的教师行业正在渐渐走下“神坛”。如今，一些人甚至将教师归为服务业。在法律意识普遍增强的情况下，批评学生的分寸也得拿捏到位，这让不少老师压力大增。　　B医生每天12小时在岗，谈恋爱都没时间　　行业点评：医患关系紧张，是医护人员共同面临的问题。另外，医生的工作时间很紧张，很多医生都是一边工作一边读博。如果做到了主治医师，不仅要管多个床位、还要上门诊、急诊，有的还要担任科研、教学方面的任务;获得课题、晋升职称等都是压力的来源。　　C记者半夜“机”叫很正常，几个月没休息不奇怪　　行业点评：从“无冕之王”到“新闻民工”，和教师一样，记者这行业也在剥掉“神秘的面纱”。在国际上，记者甚至已经被列入了高危险行业。另外，新闻求新求快，高强度工作同时考验记者的脑力与体力。尤其是无处不在的竞争，更是时时让新闻从业者绷紧了神经。　　职业压力排行榜-专家观点　　25岁至40岁是压力集中爆发期　　职场上哪个年龄压力最大?南京市第一医院神经内科王军副主任医师介绍，因压力导致心理问题的人群在25岁至40岁最为集中，且在不同的年龄段，这些人群的“高压点”也不尽相同。　　王军副主任医师说，25岁到30岁的人群属于初入职场，此时让他们感觉到压力比较大的一般是就业的压力，以及在城市生活的生存成本的问题。年龄稍长之后买房、婚姻的压力也大。进入30岁之后，工作已经基本稳定，但是生活上很多上有老下有小，“孩奴”压力不小，另外单位领导、同事之间的人际关系也让不少人烦恼。40岁之后则会遇到所谓的“中年危机”。人到中年，最怕的是一事无成，或者是到极限后的无力感。对业务过于熟悉但知识结构老化，缺乏挑战，容易失去目标，年轻人的干劲，又会让他觉得是一种威胁，这就是形成了不可调和的一种心境矛盾。　　职业压力排行榜-压力应对　　王军副主任医师说，不同的性格，对待压力的表现也是不相同的，有人可能情绪不高，有人可能喝喝闷酒，有的还可能沉湎于玩乐。压力需要一个释放的出口，有些人还可能变成“双面人”，在单位是个“好好先生”，回到家却脾气暴躁，一有不顺心就发火。　　身在“高压锅”，如何减压，王军副主任医师说，当焦虑的源头没有消除的话，压力是不会消失的。比如高房价、孩子的教育问题，只要没有改变，压力便无法消失。此时最好转变一下观念，学学阿Q精神，把心态放平和，不要和别人过多地攀比，学会找到积极的一面自我安慰。　　去旅行改变下环境，抽个时间流汗运动一下也是很好的减压方式，但这两项很多都市人也难以抽出时间。在这种情况下，王军副主任医师建议：不妨每天利用半小时或者一小时的时间，让自己“小玩玩”放松一下，散个步，看段自己喜欢的小说，欣赏一出短剧，和知心的人聊下天，都会收到很好的效果，但要注意，休闲娱乐别让自己太累，以免恶性循环。

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职业的意思及反义词

读音：zhíyè

注音：ㄓˊㄧㄝˋ

基本解释： 个人所从事的作为主要生活来源的工作允许他选择他的职业指分内应当做的事

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职业高原的意思及读音

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基本解释： 基本解释　　所谓的职业高原就是指个体在职业生涯发展中的某一个阶段，在这样一个阶段里，个体所能够获得的进一步晋升机会的可能性非常小。　　职业高原-概念　　　　最早提出职业高原(careerplateau)概念的是Ference(1977年)。他认为，“职业高原是指在个体职业生涯中的某个阶段，个体获得进一步晋升的可能性很小”。FeldmanandWeitz(1988年)则认为，职业高原意味着个体工作上接受进一步增加责任与挑战的可能性很小。企业界一直认为：职业高原是一种个体职业变动的缺失，与个体的工作晋升和变动密切相关。职业高原被看作是个体职业生涯的峰点，是向上运动中工作责任与挑战的相对终止，是个体职业上的一种“停滞期”。但是，并不是每个人都必须经过职业高原期。　　职业高原-内容　　主要内容包括：　　1、个体在职业发展上接受进一步挑战、增加和承担进一步的任务和挑战的可能性很小;　　2、个体在职业生涯发展阶段上处于一个职业变动相对缺失的时期，并且与个体的工作晋升和变动密切相关;　　3、职业高原一般被视作个体在职业生涯的峰点，是职业发展“向上运动”中工作内容、责任、挑战、压力的相对静止或者终止，是职业生涯发展上的一种“停滞期”;　　4、职业高原并非所有人都必须经历。　　职业高原-员工类型　　Ference(1977年)认为存在四种类型的职业高原员工：　　(1)新员工――个体对以后的晋升具有很大的信心，但是他(她)的现有工作绩效水平却低于组织可接受的标准。　　(2)明星员工――工作绩效水平极高，也拥有很大的晋升潜力。　　(3)静止员工――工作绩效水平很好，但进一步获得晋升的机会很小。　　(4)枯萎员工――绩效水平没有达到组织可接受的水平，获得进一步晋升的机会为零。管理的目的在于阻止静止员工成为枯萎员工。　　但是，现在企业很少能考虑到这一点，他们把过多的注意力放在绩效体系的两端，即枯萎员工和明星员工身上，而把静止员工视为一种正常发展状况，不予重视。由于静止员工的绩效水平好，却不受重视，因此成为枯萎员工的可能性最大，同时，静止员工产生离职意愿的可能性也最大。　　职业高原-应对策略　　就个体来说，当员工认识到他的绩效、对组织的贡献、能力不再重要或得不到承认时，就会发生机能失调。针对这种状况，RantzwandFeller(1985年)提出了以下的几种解决方案：　　(1)平和方法――接受这种状态，并努力压制自己的挫折感和愤怒。　　(2)跳房子方法――在原有职位不变的情况下，努力向其它方面发展，以求在其它方面有较好的发展。　　(3)跳槽方法――从原来公司辞职，并在其它的公司寻求一个与原来相似的职位，希望环境的变化能解决这一问题。　　(4)内部调和方法――通过尝试、创新等途径努力开发他们现有的工作，能成功地与决策者进行互动，而不是被动地接受。Rantzw指出，内部调和的方法对解决员工职业高原问题最有成效和实用价值。

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