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烟台舞飞扬拉丁舞精品课程

授课学校：烟台舞飞扬舞蹈学校开班时间：滚动开班

课程价格：请咨询教学点：5个烟台校区

优惠价格：请咨询已关注：1122人

咨询电话：021-63301563 QQ咨询：

课程介绍发布日期：2019年7月31日

烟台舞飞扬拉丁舞精品课程

去健身房？太0UT了，舞飞扬舞蹈专业做舞蹈培训，0基础教学，陪你从0基础出发，

发掘你即兴舞动的潜力！跟随音乐节奏，帮你释放压力、活动四肢、舒缓心情。

不管久坐办公室的你，还是宅在家里眼瞅着身上越来越密集的赘肉发愁的你，来舞飞扬跳舞吧~!

| 拉丁舞介绍（伦巴恰恰）

国际标准拉丁舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈。拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。

| 跳拉丁舞的好处

强心脏	拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，甚至更多，可以增强心脏的强度和耐力。
活关节	研究表明，避免早期关节炎与治疗关节不适的最好方法是适度地使用关节，而拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋，膝、踝等都能得到有效锻炼。
护脊椎	经常跳拉丁舞弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。
促呼吸	研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，可以更有效地预防疾病。
减腹脂	拉丁舞急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是有效减去腹部多余脂肪。