10-12岁课程，注重个人素质培养，提高团队配合能力。

该阶段课程主要以培养兴趣和篮球认知为主，结合简单技术组合从而训练孩子整体综合能力。通过“运传投突”整体的篮球教学，搭配前期团队对抗训练，半场技术训练等，让孩子的个人篮球技术和综合体适能在团队训练中得到全面提升。训练过程中，我们不仅仅是提高孩子的爆发力和速度力量，更是培养孩子的综合品性素质、践行体育精神，让孩子更有韧劲。教练本着赏识鼓励的教学原则，用鼓励、运动的激情去感染学员，激发孩子潜能。

13-15岁课程，注重训练强化，提高对抗协作能力。

该阶段课程主要以协调灵敏素质和球性运球为主，并根据实战进行运球、上篮及投篮等个人进攻技术强化训练，经过传球等一系列衔接技术完成简单的两三人配合训练，半场技术演练和基础对抗，提高孩子身体协调及灵敏素质的同时，让孩子掌握篮球运动的基本技术，并进一步了解篮球这项运动，在反复的对抗练习中养成良好的球场思维，教练着重锻炼孩子的篮球场上综合能力，让孩子整体球场技术进一步提升。

"沟通体系"是前女篮国家队主教练马跃南提出的。“沟通”是中国孩子普遍需要提升的必备生活要素，将沟通体系设为篮球四大体系中的中心地位，随着学员技术的提升，不断加固、加深沟通在团队篮球中的重要地位，使之在训练中呈承上启下的态势。东方启明星篮球课程通过沟通体系，激发学员开朗、协作和领导等综合能力。东方启明星不是靠传统的刻板训练而达到教学目的，而是根据孩子各年龄段的生理、心理特点，通过不断加深和挑战完成个人能力的提升。

东方启明星篮球培训与美国最大的职业球员训练地基IMPACT联合研发课程，并融入适合中国孩子的篮球训练体系。

在国内，大部分有超前意识的家长都选择的东方启明星。东方启明星课程以赏识鼓励为原则，以技术进步为导向，以育人为根本目的。让刚接触篮球训练的孩子对这项运动充满兴趣，并养成良好、正确的运动习惯，从篮球训练的角度出发，帮助孩子建立自信、提高意志品质、培养竞争意识等。