发布时间:2018年11月9日 已帮助: 926 人 来源:上海七田真早教
注意力属于是一种专注力,将视觉或者听觉与思维长时间的聚焦在某一事物上,达到认识或者掌握该事物的最终目标。注意力是孩子学习过程中基础而又必要的东西,注意力的集中度也是一种对于周边环境的适应性。
为什么会有越来越多的孩子专注力不足?
在专家看来,造成孩子专注力不足的原因是多方面的。比如家庭环境、亲子关系和父母的教育方式等。孩子对所做的事情不感兴趣,周围环境干扰太多,学校布置的任务太多,都会让孩子分心或者失去信心。除此之外,看电视的时间过长,也是扼杀孩子专注力的重要原因。
专注力的培养要循序渐进,要建立在孩子感兴趣的事情上。家长要从心理层面来引导孩子,多沟通,帮助孩子从日常生活中找乐趣。
从小培养孩子的专注力,不仅有助于孩子养成良好的学习习惯,还可以让孩子在漫长的人生之路上,把所有的时间、经历和智慧凝聚到想干的事情上,最大限度地发挥积极性、主动性和创造性,从而获得成功。
父母该如何培养孩子的专注力呢?
1、5-15岁是训练的适龄期
5岁-即可开始训练注意力,黄金期在小学阶段,15岁之前效果最显著。4岁-青春期前期的孩子大脑急速发育,注意力训练需要及早进行,有效训练还可以提升孩子的自控力。
2、营造一个集中注意力的环境
孩子学习时,要把书桌上与学习无关的东西都收起来;避免孩子把它们当作玩具来玩;不能有电视机、电话等声音干扰;父母要尽量不在孩子学习时进进出出,影响孩子注意力。此外,室内的光线也是个非常重要的环节,光线柔和有助于孩子集中注意力。
3、合理安排时间
对于5、6岁的孩子来说,他们的专注时间一般不超过15分钟,超过这个时间孩子就会走神。
4、当孩子痴迷于某项活动时,顺应他的需求
当孩子对某项活动或某个事物(除电子产品外)产生兴趣时,为他提供更多与之相关的资讯、材料,帮助他横向或者纵向拓展,发掘出更有趣的元素。
5、和孩子一起过有规律的生活
规律的生活也有助于增加注意力的稳定。
6、对于低龄儿童,父母要提高陪伴的质量
父母陪伴孩子时也要专注,尤其在参与他的游戏时要尽量投入,引领他玩得更深入、更长久、更有创意。孩子自然可以将注意力更长时间地集中于某项活动。
通过以上六种方法的讲解,相信父母们都会受到一定的启发,希望家长们能够具有针对性的改善孩子们的专注力,从而进一步提升孩子的学习各方面的效率。
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