实际日期：7.8-8.21

招生对象：6-16周岁身体健康中小学生

项目介绍

特地为国内即将面临中高考的学子而开设的夏令营，希望通过军事化的训练磨练学子们刻苦拼搏的意志，活动结束后，重返课堂时能够从容应对考试。

营地特色

★军校模式，文明精神，野蛮体魄。采用军校管理制度，要求学员定时起床，操练，用餐，就寝，军容须整洁，站有站相，坐有坐相，走路要挺要走直线，内务须横平竖直，言行举止文明有礼，从日常生活中贯彻条例，从细节和小事当中培养学员严谨细致，雷厉风行的军人作风。
★专业军事课程研发，以军事训练为基石，设定八大军事课程，摒弃传统枯燥军训模式，带入野外求生，军事演习，军事高科技体验，战争分析，团队拓展等一系列紧张有趣的体验式教育活动，将学员带入情景，激发其内心潜能。
★专业军训办学资质，公办6T食堂，独立安全部门全程活动监控，上海市最高标准保险，保障有力，家长安心。

八大课程体系

1、军事素养：站军姿、踢正步、行军礼、喊口号、唱军歌、打背包、擒拿术、整内务、调作息。 严要求，细讲究，塑品格，展新貌 。

2、军事拓展：迷彩少年大盘点、奔跑吧，兄弟、高空飞跃、穿越火线、潜伏行动、毕业墙。 争荣誉，立目标，护团体，领袖魂。 

3、野外求生：战地扎营、夜间行军、野外炊事、方向辨识、高地野战CS、丛林大冒险。 能自立，能自主，能忍耐，敢承担。 

4、军营探访：走入军营、与现役官兵交流、观看军事格斗、枪支拆装课程、实弹射击、军事重装备体。扩视野，军魂赞。 

5、心智教育：集体生日，励志自信课程，感恩活动，法制晚会，诚信教育，家信书写。 磨心智，美思想。
6、国防民防：战地救护，消防演戏，国防知识大奖赛，紧急逃离现场模拟，露天军事电影。 立信念，爱祖国。

7、军事科学：识图用图，地形测绘，星象辨识，指北针使用，战争解析，战争思维。 要求真，勤探索，敢质疑，会思考。 

8、自然文化：恐龙园，国家森林公园，海上冲浪，农耕博物馆，桃园摘桃，老上海弄堂文化体验。 扩思维，多体验，笑开颜。

教员团队

1、中国人民武警部队现役军人和在校国防生作为军事教官
2、上海市学军学农项目团队老师为总教官和辅导员（全体教员都为全日制高等本科院校毕业）
3、专业军事拓展教官，多年活动经验，直击学员心灵深处最柔软的部份
4、支持不同种族学员参营，外籍学员经面试后入营配备有海外生活经验的辅导员
5、文化课老师和心理分析师全程入营，点播式辅导学员暑假课业，观察学员心理动向及时沟通开解
6、办公室老师每日通过网络平台播报营区情况服务家长

行程安排

Day1

中国121少年集结：入营-点名-发放物资-学员组建编制-分班入营-认识教官-宣读纪律；
开营仪式：任命各级训导人员并授旗仪式集体宣誓承诺，教官、学员发言；
餐前训练：组织学员排队有序领餐，吃饭过程要求静悄悄，严肃营区纪律性，饭必营员清理餐桌，改变须从小事做起；

携手并进：设计队名队旗、立“军令状”、通过军事拓展活动建立团队归属感，让学员快速融入军营大家庭

晚间活动：教唱军歌 ，辅导员指导学员们行衣物清洗晾晒，自己的事情自己动手做

Day2

言必行禁必止：礼节礼貌要做好，学习军人作风
基础队列动作学习：有现役军官指导教学，让学员改掉懒散作风，尽快融入集体，做到站如松坐如钟行如风
“横平竖直”的内务要求：现役军官进行内务指导，生活用品定点摆放，严要求，细讲究，与细微之中学会自理自立；

晚间活动：开班务会 ,在辅导员的指导下增进各班学员之间的相互认识，促进孩子们和睦相处和集体意识

Day3

军事教官展示军事技能：军事教官以身作则，率先垂范，展军姿，塑军魂，激发学员心中的参与热情和学习潜能；
军事基础训练（一）：军姿、跨立、敬礼；喊口号，磨意志，练精神；
军被叠法：现役军官教授军被叠法，学员在后期的营期当中每日进行练习，实行荣誉及时认定制鼓励学员

晚间活动：心得体会撰写,让孩子写下如鹰三天的感想和自己的改变

Day4

军事基础训练（二）：军姿、跨立与立正的互换、敬礼礼毕的互换复习；学习停止间转法；温习口号，加强意志磨练，振奋精神；
素质教育（一）：“光盘行动”，教育学员珍惜粮食，节约环保
体能训练（一）：50～100米往返跑，蛇形跑，团队合作，培养学员集体荣誉感

晚间活动：观看露天电影，感受上世纪70年代的集体式生活的质朴与温馨

Day5

军事基础训练（三）：班队列综合训练（大队、中队、小队）前期的军事训练很辛苦，由此在学员植入克服困难的疫苗；
军礼教授：军事教官教导学员行军礼，军礼无声，意义博大，献给亲爱的祖国，献给亲爱的妈妈！
体能训练（二）：方阵长跑，培养学员耐力和默契

晚间活动：孔明灯寄放,写下自己的心愿，放飞孔明灯

Day6

土地蔬菜种植：翻土地，种植短期成熟农作物，学员离营时可带回家，让学员感受万物生长规律，由小到大，由强到弱；
素质教育（二）：“物竞天择，适者生存”，教育学员要有坚强的意志品质面对人生
体能训练（三）：“组合练习”，学员之间相互比赛，以检验短时间内的训练成果

晚间活动：排务会,大龄学员可与教官进行交流讨论定制自己的营期成长计划

Day7

军事基础训练（四）：正步、跑步、齐正步互换训练；
内务之星评比;训练间隙检查学员内务状况，评比后进行公示，并安排学员之间组成互帮互助小组一同进步提升

晚间活动：精品励志故事学习交流，暑假作业考核

Day8

军事基础训练：军事基础训练（一）、（二）、（三）温习及技能训练。前期军事训练比较辛苦，学员在吃苦锻炼中张扬生命坚强之美；
基础军事会操准备：学员分连队进行基础军事会操演练，激发学员斗志，团队荣誉感，让学员深切感受到自己已经是一个战士，肩负责任与荣誉，在接下来的营程中为荣誉而战！再见妈妈时，誓要挂上荣誉章！

晚间活动：传统上海民间文化技艺学习，深入了解老上海弄堂文化

Day9

军事基础训练（五）：军事基础训练（一）、（二）、（三）（四）温习及连贯训练，考验学员的队列协调性以及团队合作水平
军队友谊赛：分小组进行趣味体育比赛，培养学员精神朝气及其荣誉感

晚间活动：即兴演讲,培养学员临场发挥水平以及个人胆量

Day10

军事技能学习：学习“打背包，爬战术”，体验红军长征行军氛围
体能训练（四）：俯卧撑、仰卧起坐练习

晚间活动：朗读比赛,培养学生读书兴趣

Day11

军事技能训练：学习军体拳（男生），防身术（女生）；
高空跳跃攀爬：高空拓展项目，激发学员对训练课程的浓厚兴趣，全身心投入，培养学员克服恐惧的勇气和自我突破的精神。自信说出“我能行，我就是最棒的！

晚间活动：壮志凌云,学员分组完成火箭筒以及降落伞的拼装后，教官指导进行模拟火箭发射升空！

Day12

紧急集合：要求学员听到哨声立即集合，培养学员严谨细致，雷厉风行的军人作风；
长途拉练：紧急集合后随即带领学员进行军事演戏，体验军事紧急情况应对氛围；

晚间活动：家书撰写,总结白天的应急情况，写下自己的心得体会和想对家人说的话

Day13

花样俯卧撑：考验学员耐力和团队协作能力，领导力；
勇敢者道路：自过晃桥、翻山越岭等超越自我项目；
领袖风采初显：过关斩将拓展

晚间活动：演讲与口才（双语）

Day14

用图识图：学会按地图行进的要领和方法，为后期的战争演习打下基础，培养良好的逻辑思维能力；
匍匐前进网：获取情报、破解军情解码、智闯关卡、搜救目标、完成使命；
地形测绘：营员组团合作，运用经纬仪，水准尺，铅笔等工具，大学员与小学员相互合作完成一副营区平面创意图

晚间活动：连务会 ，大龄学员可与教官进行交流讨论定制自己的营期成长计划，暑假作业考核

Day15

匍匐前进网：获取情报、破解军情解码、智闯关卡、搜救目标、完成使命；
侦查技能：学习侦察兵所有技能，了解军队打仗要靠知识和智慧结合

晚间活动：班务会总结与自我分析

Day16

野外生存知识学习：学习了解指南针等野外常用自救知识并加以实践
素质教育（三）：“谁言寸草心，报得三春晖”，让学员们知道母爱的伟大

晚间活动：给妈妈的一封信

Day17

长途拉练观日出：以“长征精神，薪火相传“为主题，进行拉练，勇闯关，互搀扶，步步为营，融入大自然长途奔袭，日出前到达海边观看日出，在海边共同朗诵《少年中国说》，少年如红日初升，其道大光！
“人椅”心理拓展：身体心灵的双重考验，磨练学员意志
包饺子：培养学员动手能力，感受军营大家庭氛围

晚间活动：画出心中理想， 让学员以美术方式表达内心的渴望和对未来的展望

Day18

军事基础训练（六）：温故知新，学员在牢固掌握队列动作的情况下走上教官的站位，体会指导队列行径

晚间活动：读书看报活动,让学员写一篇相关文章能够的读后感

Day19

军旅文化生活：辅导员带队清洗衣服鞋袜、床单，打扫室内外卫生、小组篮球、小组游泳等活动进行调节放松心情；
参观农耕博物馆:红色思想，感受老辈革命家的大无畏精神

晚间活动：连务会，大龄学员可与教官进行交流讨论定制自己的营期成长计划

Day20

战地扎营：强调组织性纪律性，学员们互帮互助，团结协作完成八一军用帐篷的搭建；
一封家信：书写家信写一封给爸爸妈妈的信，说说心里话（开营当天家长可领取中国121军事营专用信封（含邮票）给孩子寄书信，书信会成为您和孩子一生中最珍贵的纪念品）；

战争演练：指北针的使用、枪支认识、对讲机、作战手语培训等；2、真人CS（丛林战役、巷战）——领导、智慧、合作、分析……

晚间活动：基础军事会操预演示

Day21

主题板报：在老师和辅导员的带领下，学员发挥想象空间，相互合作制作主题板报；
心智课程：1、学习力训练；2、学习和考试心理调试；3、时间管理；
我是指挥官：通过模拟游戏，训练营员的领导力。

晚间活动：基础军事会操预演示

Day22

基础军事会操大演习：向新入营的“女子军官营”的学员们展示军事综合素养，激发学员荣誉感，士气昂扬；
抗震救灾英雄战士演讲：通过纪录片观看和英雄战士的演讲，让学员从不同视角感知世界，树立国家荣誉感；
军事趣味运动会：趣味拔河、小组篮球

晚间活动：集体生日

Day23

民防逃生技能训练：分组进行灭火训练、防盗、模拟地震体验、烟道逃生训练等；
心理测评（八大系统）：思维潜能开发、自我接纳、情绪管理、人际合作、资源管理、健康管理、危机管理、价值管理

晚间活动：篝火晚会

Day24

沟通无极限：模拟各种沟通场景，营员直接参与活动，提升沟通能力，培养辨认思维，展现领袖风采；
军事定向穿越：一封鸡毛信培养学员，主动、勇敢、坚韧与协作的团精神；
阶段总结：心理健康教育心得分享，写总结报告

晚间活动：连务会,大龄学员可与教官进行交流讨论定制自己的营期成长计划

Day25

武警军营深入探访（外出活动）
军营解密：解开学员心中谜团，带领学员深入了解真实军营生活，吃军营饭，和军营官兵们一起唱军歌，观看武警战士反恐军事训练；
枪支拆装：触摸真实军事武器，了解军事武器构造，打开学员思维视野；
军事装备体验：观轻重武器展览，登上坦克、装甲车，真正体验部队生活，树立保家卫国意志

晚间活动：学院暑假作业考核

Day26

野外行军知识：1、巩固识图用图方法 2、学会运动指北针，太阳，北极星判定方向 3、学会用地物判定方向；
防身术操练：增强学员身体素质；
蔬菜灌溉：河边挑水定期灌溉蔬菜，培养学员耐心和动手能力以及吃苦耐劳的品质

晚间活动：连务会,大龄学员可与教官进行交流讨论定制自己的营期成长计划

Day27

注意力大比拼：视觉追踪、传悄悄话、观察和思维；
诚信教育：通过模拟游戏让营员学会做一个诚信、诚实的人；
野外炊事：团体协作拾柴火、搭灶台、揉面团、处理食材，进行烹饪，在欢愉的野外活动中培养学员的动手能力和互帮互助的团队合作精神

晚间活动：“绿军装的梦” ,梦想交流会

Day28

战伤救护：模拟战争救护场景，教导学员救治伤员和自救自护的技能；
营房内务大比拼：学员整理营房内务，选出荣誉班级；
三国军事模拟训练：模拟三国曹操陆军训练营军事科目进行挑战（天罗地网、左右为难、步履维艰、凌空飞降、飞夺泸定桥）

晚间活动：观察月球,辨识星象

Day29

励志课程：规划人生经历，开拓人生视野——“自信、励志”
辩论赛：就话题展开辩论，培养学员反应能力，思维能力，让学员不断思考，大胆质疑，大大增加学员自信心；

晚间活动：连务会,大龄学员可与教官进行交流讨论定制自己的营期成长计划

Day30

国家森林公园大冒险（外出活动）
森林小神探：学会辨识方向，看地图，通过地图上的标记和团队伙伴的的密切合作在森林中找到宝藏，活动培养学员的领导力，开拓学员思维和观察分析能力，在欢乐刺激的活动中逐步成长；
恐龙园游乐：进入恐龙园观看各种各样的恐龙模式，听老师进行讲解，仿佛穿越时空，去到古老的侏罗纪时代。（上海唯一恐龙化石和仿真恐龙展馆）；
花环编织：每个排根据创意编织不同款式花环，在文艺汇演上赠送给所在排最喜欢的节目参演者们

晚间活动：学员暑假作业考核

Day31

田野农运会：让学员在大自然中进行情景体验，在玩乐的同时体会团队精神，享受自然，激发热爱生命热爱劳动的情感；
高地战争演习：真人彩弹射击（丛林战役、地道战役、高地战役）——领导、智慧、合作、分析……3、“夺旗”战役、占领高地之战、打响冲锋的第一枪；（上海唯一高地彩弹射击场）

晚间活动：看青少年法制教育宣传片

Day32

碧海金沙海上乐园狂欢（外出活动）
游艇冲浪：放飞学员心情，愉悦身心，调节紧张心理；
海上乐园：放飞心灵，海浪的声音，泡在海水里的凉爽，伙伴们淘气的泼水，把自己买进沙滩里的可爱，开始狂欢吧

晚间活动：班级活动

Day33

模拟逃生：通过“分秒必争”、“绝处逢生”2重拓展项目的体验，考验学员面对突发事件的应变能力，让学员自信，自强，自尊，真正体会到“我能行”的感觉；

晚间活动：战争题材电影观看

Day34

军事定向闯关行动：“猎狐”搜救行动—执行密令、获取情报、破解军情解码、智闯关卡、搜救目标、完成使命；
智过趣桥：梅花桥、同行桥、五环桥、秋千桥等；
心智拓展活动：1、坦克大战；2、翻页子；3、集中精神

晚间活动：感恩主题晚会“烛光里的妈妈”

Day35

学农活动：1、参观北方古代农具馆多种古代农具；2、犁田、平地、开沟，亲身体验农事活动（上海唯一全国科普场馆）；
棋类大赛：象棋、军棋（以小队为单位），优秀个人、优秀小队进行表彰；

晚间活动：《我真的很不错》励志舞蹈学习

Day36

军旅文化生活：辅导员带队清洗衣服鞋袜、床单，打扫室内外卫生、小组篮球、小组游泳等活动进行调节放松心情；
国防知识大奖赛：观军事，知天下。从军事概述，军史，战争，武器，人物，军歌六个方面了解基本军事知识，学员分组配合完成知识竞赛，增加学员国防意识和国家荣誉感

晚间活动：连务会,大龄学员可与教官进行交流讨论定制自己的营期成长计划

Day37

安全防范训练：防范生人、正确报警、巧留踪迹、妙用工具、一招制敌
体能训练：单杠、战术练习

晚间活动：“家乡美”故事会

Day38

军营小记者：以军营小记者的身份走访周边农户，了解农村现实情况，让学员体会到劳动艰辛，农民收入不易，达到囧啊与学员养成珍惜劳动成功和勤俭节约的好品质；
实弹射击：真枪实弹射击，一对一教导学员掌握射击要领

晚间活动：连务会,大龄学员可与教官进行交流讨论定制自己的营期成长计划

Day39

短途拉练：拉练至营地2公里外国家森林公园内百鸟湖；
湿地游船：百鸟湖面上，树木的味道和水的味道混合在一起，融入自然，放飞心灵，放飞梦想

晚间活动：倒计时五天心得感想撰写，让学员学会阶段总结，评定过去，展望未来

Day40

变废为宝：学员利用废品，如报纸，光碟等，设计出有特色的产品，开发学员想象力，锻炼动手能力和环保意识
体能训练：蛇形跑与蛙跳组合练习

晚间活动：学员暑假作业考核

Day41

感恩教育：父母之恩、老师之恩、朋友之恩、社会之恩；
自信体验：“沟通”成就未来；
小兵大比拼：各营种学员展示军事技能，由营地领导做评委选出优胜连队，激发学员斗志

晚间活动：观看少女军官营文艺汇报演出

Day42

团队凝聚力：蜘蛛网、飞越激流、法柜奇兵；
小动物喂食：在营区小动物园近距离接触各种小动物，咩咩叫的山羊，在水里翻跟头的鸭子，每清晨打鸣的公鸡等，学员可以给喜欢的小动物喂食并探究不同物种的特性；

晚间活动：写给教官辅导员的信

Day43

军事成果检验：队列会操评比、战术及组合练习考核评定
水果拼盘：培养学员动手能力；

晚间活动：拉歌会

Day44

蔬菜采摘：营员采摘自己种植的蔬菜，增强学员成就感，荣誉感，通过悉心灌溉让学员学会珍惜粮食，一饭一粒当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰；
营员心语：战友间相互留言，留念。中国121少年，聚是一团火，散如满天星！

晚间活动：结营故事晚会

Day45

毕业墙：全体营员共同协作，奋力攀过毕业墙 
阅兵演练：总结军旅历程，分享军旅感悟
闭营仪式：军事大阅兵、总结回顾、“优秀标兵”表彰、发放纪念品。

费用说明

费用包含：夏令营活动期间的一切费用和服装（2套），相册，纪录片，纪念品，保险费用；
营员单独来沪，请提前4天左右告知营员所乘坐火车列次及车厢号  或者航班号，以便组委会安排专人专车接站（机），训练营须收接站费用，收费标准为：100/人/次。

入营须知

报名条件：
1、年满6—16周岁，身体健康，无先天性疾病或遗传病史之少年均可报名；
2、家长积极配合与学员共同填写报名表，突出学员个性及特长，以便制定营期成长规划；
3、家长（监护人）签署入营安全协议，并提供24小时联系电话及紧急呼叫备用电话；
4、请勿携带任何贵重物品、电子产品、刀具等危险物品，手机入营后统一交由辅导员保管

入营发放物品：

军装两套（长袖长裤一套，短袖短裤一套，军帽一顶）;军事记录本一本;牌一个;脸盆一只（不可带走）;学员结营证书一份，荣誉学员获取荣誉勋章，优秀学员获取奖牌;纪念相册一本

学员需携带物品：

1、个人生活用品（洗漱洗浴用品、拖鞋、卫生纸、洗衣液、水杯）；
2、人生活用品（便装2套、内衣2套/运动鞋2双/袜子3双）；
3、营员可携带备用金（少量），以备不时之需，营地内无商铺，入营由所在队辅导员统一保管
4、有特长的学员可以携带工具入营，如乐器，魔方，画笔等
5、暑假作业或学员喜欢的文化科普类书籍，营地图书馆书籍可供学员观看

营地地址：
上海市奉贤区五四支路888号

安全保障：

       安全问题始终放在首位，严格推敲的活动流程、精致舒适的生活环境、封闭式的营地管理、久经考验的师资团队、经验丰富的医护人员、完善合理的应急措施，确保孩子的营队活动安全、健康、快乐！

1. 全封闭式管理，训练、活动场所设置明显安全提示，24小时守位站岗、巡逻，营地安全部门全程活动监控把关；

2. 医务室（24小时）和保障车辆时刻待命，营员受伤或不适，进行应急处理后，根据伤、病情送入指定医院。

3. 辅导员全程入班，6人一班，与学员五同（同吃，同住，同训练，同学习，同娱乐）

4. 保险入营生效（人身意外伤害保险：玖拾万元）

5. 外出须正规协议旅游车辆公司提供专业旅游大巴和驾龄10年以上经验丰富的老司机驾车全程护送。

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你也可以留下你的联系方式，让课程老师跟你详细解答:在线咨询