抑郁症很多人可能都认为离我们很远，认为抑郁症即使有一定的程度，也不会让人有寻死的念头。实际上，抑郁症是一种心理暗示疾病，正所谓心病还需心药医。全球教育网留学专家介绍，乔任梁的去世让抑郁症的话题再次浮现在人们的面前，其实不只是明星，留学生也是抑郁症的高发群体。　　

出国留学生的数量与日俱增。很多学生期初都没有意识到自己心理疾病的问题。据不完全统计，2014年至少有8名中国留学生被抑郁症夺去生命。对独自留学异国的学生而言，如何走过灰暗时期，远比坚持学业重要。　　

出国留学本为追求更好的生活，为何会患上抑郁症？语言方面　　语言沟通是社会生活的基础。　　

试想如果你突然穿越（用“穿越”这个词来描述坐飞机到地球另一边的国家生活的经历并不夸张）到一个只会讲A语言的国家，没什么人懂得汉语，你不仅需要开始学习A语言来买食物，坐公交，上课做作业，与房东交涉租房子，还要用A语言找工作，与老板同事建立良好的关系，业余时间提升自我修养但只有A语言的书，觥筹交错为了争取更高的社会经济地位，实现自我价值……　　

你需要多久才能熟练的像你说中文一样说A语言呢？文化方面　　

许多中国留美学生因为“困”在中国学生圈子而感到苦恼，美国社交圈又无法融入。　　

社交上的成功依赖许多文化认同以及熟悉。比如你美国同学今天又讲了一个段子，所有人都笑了，可是你不知道是什么，你一点也没听懂。好不容易你想到了一个段子，用拗口的英语终于讲完了，你自己都不觉得好笑了，美国人礼貌地“哦……”这样得需要多少耐心能交到朋友？　　

由于你的英文没有那么出众，经常会被人打断，你说着说着别人就去聊别的了。你跟美国朋友出去玩，有许多不知道的活动，这是什么那是什么？美国人有耐心给你解释是幸运的，但美国人更注意活动流畅和大部分人的情绪。学业方面　　且不说听说读写都在用英文，当你的生活、社交都不顺心的时候，可能唯一有所慰藉的最后一根稻草就剩下了学业。而且中国人本来一直都对成绩很看重，并不是说这有什么不好，不好的是将学习成绩看得比个人健康生活well-being还要重要。　

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