业余古琴，放松自我

发布时间：2018年11月15日已帮助： 932 人来源：上海秦汉胡同国学

中国传统音乐文化，古琴的学习完全是开放式，古往至今，某部分人受到西方音乐文化的影响，往往下意识以西方音乐体系为标准，同时又缺乏对我国的传统音乐的了解，在面对一门音乐，自不如产生了技能学习提升等问题的困惑。

从抚琴的操作而言，它复归了人体结构最自然松弛的状态。从坐姿到每一个指法的操作，都顺应人体本身自然的结构，没有任何的造作。对每一个人而言，抚琴的过程，都会让我们变得比自己的日常生活状态更加放松。随着学习我们逐渐地调整，关节一点点松软，气脉一点点舒展，让身心逐渐地回到自己最舒适的节律中。

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从抚琴的整体心态而言，它也正是自我具足的心性修养。自心安住当下的清净，享用当下的每一个音声，获得每一个过程自然而舒畅的体验。从这一点出发，我们不再有向外的希求与恐惧，不再有外在的负担，以及自我施加的压力。

再说到具体的操作，即关于琴谱的学习以及音律的素质等，这些本应是一种自然的适应过程。古琴具有自身独立的记谱法系统，从你决定学习它时，开始来使用它，自然地去熟悉与认知，渐渐地就非常容易地接受与把握了。就像认识一个新朋友，逐渐与他打交道，了解它的语言系统而已。

当然，如果你之前有一定的乐理训练，可以较容易地参照简谱来把握音调与节奏。但是，还要小心，在你所熟知的简谱系统背后，是一个训练有素的西方音乐系统，它并不能完全地来诠释琴乐本身的信息。

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