裸糖生活是什么意思

发布时间：2023年7月12日已帮助： 300 人来源：石家庄精锐教育

摘要：对于中小学学生来讲，汉字是语言学习的基础，是引导学生顺利展开阅读的奠基石，在裸糖生活是什么意思一文中由51培训网小编畏か于2019/6/13为大家详细进行整理，包括裸糖生活是什么意思、近义词、反义词及发音等信息，请跟着小编一起来学习吧。

读音：

注音：

基本解释：基本解释　　裸糖生活是指为了远离肥胖和糖尿病而不吃糖或尽量少吃糖的一种生活方式。购买无糖、低糖的食品，似乎越来越成为大众的选择。但所谓“无糖食品”，其实只是“无添加糖产品”，并不等于低热量食品;而且无糖食品的副作用也不容忽视，如可能会引起肥胖、头晕、腹泻、新陈代谢综合征等。　　裸糖生活-背景　　　　糖尿病是目前最常见的疾病之一，是现代疾病中的第二杀手，其对人体的危害很多很大，危害程度仅次于癌症。其实，糖尿病本身并不可怕，可怕的是糖尿病的并发症，糖尿病带来的危害，几乎都来自它的并发症。在中国糖尿病患者中，合并高血压者多达1200万，脑卒中者500万，冠心病者600万，双目失明者45万，尿毒症者50万。　　为了提倡人们对糖尿病的预防和认识，联合国从2007年开始，将每年的11月14日定位“联合国糖尿病日”。　　裸糖生活-疾病与糖的关系　　糖尿病　　过去，人们对糖认识不清，错误地认为吃糖与糖尿病关系密切。而今，科学界一致认为，吃糖(白糖、蔗糖、砂糖)并不导致糖尿病，1型糖尿病是由病毒引发的自身免疫功能缺损性疾病，2型糖尿病具有很强的遗传性，不良生活方式，如膳食因素、缺乏锻炼和超重等可增加2型糖尿病发病的危险性。　　肥胖　　早在2002年，美国国家科学院曾举办过一项为期3年的研究，该研究的最闭幕论是，增进糖摄入与人的体重指数(BMI)之间没有明晰接洽相关。比来丹麦科学家完成的一项研究更是给糖“申雪”。哥本哈根比斯帕杰根金特尔贝对5200名男性举办了研究，发明喝茶或喝咖啡时加糖的人，呈现肥胖的概率比那些不加糖的人要低得多。　　众多研究证实，肥胖与人体内的热量过剩有关，譬喻暴饮暴食，饮种单一，大量高热量、高食物的摄入，用饭时刻不同理，行为量过少等。科学家以为，脂肪的摄入才是造成肥胖的首要缘故起因。但一些研究职员照样提议，糖的摄入量应该节制在正常领域之内。　　裸糖生活-糖尿病饮食控制　　糖尿病患者不建议吃糖。这是因为平时吃的糖是指白糖、蔗糖、冰糖，这是由葡萄糖分子结合而成的，称为双糖。进入小肠后迅速被分解出葡萄糖，吸收入血，引起血糖升高。[5]糖尿病患者胰岛分泌的胰岛素不足或分泌胰岛素迟缓，不能及时将血糖调整到正常值，持续高血糖是一切糖尿病并发症的祸根。主食的主要成分可转化成糖，为什么糖尿病患者可以吃?因为这“糖”是广义的糖，主食中的糖是淀粉。淀粉经消化酶分解成葡萄糖，经肠道吸收有节奏地进入血液。胰腺在葡萄糖由低浓度到高浓度的刺激下，胰岛素的分泌和血糖的升高相呼应。这样糖尿病患者的血糖不会忽高忽低，所以使病情稳定。　　糖尿病患者可以适当吃糖。吃糖并非绝对的否定，适当的吃糖可以补充营养。对于病情较轻、血糖稍高的患者，吃糖应减少与之相当的主食量。有些糖尿病患者长期服用降糖药物或注射胰岛素，产生低血糖反应时，因此要及时补充少量糖，从而达到缓解或纠正低血糖的目的。这些患者在外出时建议随身带几个糖块，一旦发生低血糖反应甚至昏迷时，马上在口中含一块糖，可以防止低血糖意外。　　糖尿病患者想吃甜味食品时可选甜味剂，比较安全的有：甜味菊糖、双歧糖、木糖醇等。它们的甜度可以是蔗糖的许多倍，但对血糖无影响，供热极少或无热量。　　裸糖生活-无糖生活方式　　在这个时代，“无糖”成为时尚之选，因为糖让人类胖而且不健康，于是它的存在，已经从曾经的奢侈品、到日常生活，又到了现在有些尴尬的境地。购买无糖、低糖的食品，似乎越来越成为“大众”选择。　　饮食方式　　矿泉水、苏打水、黑咖啡、无糖的茶饮料。果汁、低糖茶饮不碰，糖份极大的碳酸饮料就更不用说了，哪怕那所谓低卡路里的“轻怡”，还有最新流行的“零度”--在这里，“代糖”和糖是没有区别的。当然也不吃“木糖醇”了，不过这个好像是因为我不喜欢口香糖吧。不吃蛋糕、点心，还有冰淇淋，吃的比较直接的糖就是水果。　　无糖食品　　无糖食品的关键在“糖”的定义上。糖指白糖，也可以指各种有甜味的、能够在人体中转变成为葡萄糖的食品成分，比如麦芽糖、葡萄糖、果糖、果葡糖浆等。甚至从广义来说，哪怕没有甜味，只要能够被人体消化吸收转化为葡萄糖，也可以称为“糖类物质”。　　按照欧洲国家的通用概念，无糖食品不能含有蔗糖和来自于淀粉水解物的糖，包括葡萄糖、麦芽糖、果糖、淀粉糖浆、葡萄糖浆、果葡糖浆等。但是，它必须含有相当于糖的替代物，一般采用糖醇或低聚糖等不升高血糖的甜味剂品种。　　中国国家标准规定，“无糖”要求是指固体或液体食品中每100g或100ml的含糖量不高于0.5g。　　所谓“无糖食品”，应当叫做“无添加糖产品”，是在生产和加工过程中，没有人工添加糖类甜味剂，包括白糖、红糖、蜂蜜、麦芽糖等。例如牛奶，天然就含有4.5%左右的乳糖，因此所有乳制品，包括牛奶、酸奶、奶酪、奶粉、冰淇淋等必然含有乳糖。　　另外，无糖食品并不等于低热量食品。因为无糖食品只能保证没有添加糖，而依然含有大量淀粉和脂肪等高热量成分。只要有糊精或来自大米白面的精制淀粉，就会有热量，就会升高血糖。　　副作用　　1.无糖食品增加食欲：没有加入糖，并不等于某种食品对人有好处。哪怕是既不升高血糖也不变成热量的高效甜味剂，还可能具有刺激食欲、促进肥胖作用。　　2.国外报道，部分消费者对阿斯巴甜敏感，可能引起多达80多种不良反应。大部分糖醇在过量摄入后可能引起腹泻，并可能加重肾脏负担。　　3. 美国一项报告指出，喝下太多无糖饮料的人更容易遭遇肥胖和新陈代谢综合征。表现为积聚的腹部脂肪、高血压和胰岛素抵抗，并可能有头晕、头痛、腹泻、记忆丢失和情绪不稳定等副作用。　　4.无糖饮料的人工甜味剂会使人嗜甜的口味越来越重。　　5.对于服用代糖的隐患，阿斯巴甜比糖的甜度要高180倍，可能有头晕、头痛、腹泻、记忆丢失和情绪不稳定等副作用。

相关字词典推荐:

裸大麦是什么意思和近义词

读音：luǒdàmài

注音：ㄌㄨㄛˇㄉㄚˋㄇㄞˋ

基本解释：又称“裸麦”、“米麦”。大麦的变种。单子叶植物，禾本科。一二年生草本。成熟后稃壳容易脱落。种子可供食用或酿酒，也可作饲料。中国西藏、青海等地常称为“青稞”。

相关字词典推荐:

裸游的意思及反义词

裸体婚纱是什么意思

读音：

注音：

基本解释：基本解释　　裸体婚纱顾名思义就是裸体的婚纱照。是现代准新人不再满足于传统婚纱照“千人一面”的造型而纷纷追求标新立异、创意独特个性化的婚纱照。是当下流行的一种婚纱照模式.　　裸体婚纱-赞同　　①裸体婚纱照，客观地说是一种经济形态变化、审美观点变化的一种借鉴与吸收，只要他们没有向公众“摆首弄姿”，又不会产生社会影响，只是见证他们甜蜜爱情未偿不可呢?　　②只要以艺术审美眼光来看待，不要掺杂不健康的思想因素来看待问题，新人追求他们另类的婚纱拍摄方式是可以理解的;　　③裸体婚纱照只要不以低级裸体为性题材，只是一种青春情绪，记载了青春的历程，所以非要冠以道德名誉来横加指责，那只是虚伪的表现。　　实践：　　王小姐明年就将和相恋多年的男友走上红地毯，最近她刚拍摄了一套精美的写真婚纱照。她说：“在影楼拍传统婚纱照千篇一律，无论化妆、布景、造型都如出一辙，实在没情调。”她告诉记者，为了拍好这套“另类的”婚纱照，她和男友事先做了不少细致的准备工作，光是为了搭配那套若隐若现的三点式内衣，自己还亲自设计了好几款造型。而不少“人体写真”杂志上的裸体艺术照片，也成为了这对准新人参考的对象。王小姐说，她这套婚纱照中的“裸体照”，并不是人们所想象的那么“色情”。“我们拍的都是些'不露点'的照片，通过各种姿势、动作和饰品，或者通过后期制作，把‘点’藏起来。”朱小姐认为，这种裸体写真照片可以突出了男女双方亲密无间、相互信任的感觉，正是爱的见证。　　裸体婚纱-反对　　①这种拍摄方式危险系数很大，且得不到法律有力保护。如要是有个别道德败坏的摄影师把裸照拿到网上发布的话，那后果是不堪设想的。即使要走上法律渠道解决，也难以取证，又费时费力，也容易造成巨大的精神损失;　　②如是夫妻俩单独住在一起没关系，但要跟父母住在一块，且上一辈的老人思想比较传统和封建，如用蔑视的眼光看待媳妇，对今后生活的嗑嗑碰碰免不了掺杂这些不和谐的因素，最后夫妻俩因此走上分道扬镳的例子不少;　　③婚后夫妻俩恩爱所照的裸体婚纱照尚可保密，到了夫妻反目成仇，最后走上离婚边缘时，前夫会拿出裸照作为离婚要挟条件，或故意泄露出去，让你名誉扫地。这些活鲜鲜的例子，多多少少都有影响家庭和睦和个人声誉，还是请裸体婚纱照适可而止吧。　　裸体婚纱-评论　　影楼经营者由于涉及个人隐私问题，多数影楼不会公开此项业务。一家影楼的业务人员告诉记者，这里早有裸体婚纱照的业务，价格与普通婚纱照无异。顾客可根据自己的需要，选择全套系裸照拍摄和与着装的普通婚纱照穿插拍摄两种方式进行。他们只接过新娘单人拍摄婚纱裸照的生意，而且每个月都只有一两个顾客来拍，新郎、新娘共同拍照的到目前为止还没有接到过，倒是情侣拍裸体写真多于夫妻拍裸体婚纱照。　　一家婚纱影楼老板赵女士表示，店内对拍摄裸体婚纱照有单独的规定，不光价格比普通婚纱照要贵得多，而且拍摄这样的一组照片，还需要有第三个人在场，以此避免一些不必要的麻烦或纠纷。　　市民　　据了解，裸体婚纱照在国外已盛行多年，而在国内南方诸多城市也很流行。但记者在街头随机性访问的20多位市民，绝大部分都表示对此无法接受或不能理解，一些年纪稍长的认为是有伤风化，坚决不能接受。一位张阿姨告诉记者，如果自己的儿子敢去拍摄裸体婚纱照，一定要打折他的腿，她决不让儿子做这种“有伤大雅和体面”的事。　　摄影师　　据悉，目前我国的法律法规对为自己拍“全裸写真”这一新兴现象，还没有明确的监管和规范，对“暴露程度”也无明确的界定。在拍摄过程中，有关“尺度”全由被摄者和摄影师自己掌握。而作为人体摄影艺术，世界上许多国家对模特的姿态、裸露部位等都有明文规定。　　至于如何拍好裸体婚纱照，摄影师建议，拍的时候最好不要一裸到底，最好有饰物、薄纱等道具加以适当掩饰，含蓄、朦胧的拍摄效果则更富情趣。至于拍摄后的底片，除去入册的部分送给顾客外，多余的不是由顾客买走，就是当场全部删除、销毁，以绝对保证顾客的隐私权，不留后来的麻烦。　　拍摄裸体婚纱的人士　　据有关人士调查，拍摄裸体婚纱的人主要是学生和一些收入较高和文化层次比较高的白领群体。现在很多年轻人把拍摄婚纱当成是两个人的事情，因此也就希望自己的婚纱照能比别人更加突出个性。现在很多拍婚纱照的人，不是单单是为了漂亮，更主要的是留住婚前的美好时刻，有的甚至还是为了日后给自己增加信心。据了解，在“裸拍”中拍个人写真的比较多，拍裸体婚纱的相对较少。而且，在很多时候，往往是女方首先提出的，男同志很少有提出拍摄裸体婚纱的，不是男同志不愿意一脱，而是不想看到自己的妻子在别人眼里一览无遗。