春节账单是什么意思

发布时间：2018年1月9日已帮助： 610 人来源：珠海精锐教育

摘要：对于中小学学生来讲，汉字是语言学习的基础，是引导学生顺利展开阅读的奠基石，在春节账单是什么意思一文中由51培训网小编杰杰于2018/1/9为大家详细进行整理，包括春节账单是什么意思、近义词、反义词及发音等信息，请跟着小编一起来学习吧。

读音：

注音：

基本解释：基本解释　　春节账单- 概述　　春节是我们一年中最开心最放松的几天。时尚的年轻人追求品质，注重享受，外出旅游、朋友泡吧忙得不亦乐乎;注重亲人团聚的老人围着办年货、添新衣、发压岁钱、走亲戚忙得团团转。赶场一样的聚会，大包小袋地赶车。花钱的方式各不相同，人人都有自己的春节账本。　　过年开销　　在各大网站上“晒”出的春节账单中，“孝敬父母”和“压岁钱”成了春节开销的两大消费内容。无论是买礼物还是直接给现金，花在父母身上的钱基本上占每个人春节总支出的三成以上。“父母最辛苦，平常我们忙工作，很少陪他们，也只能在过年过节时多尽孝心。”在一家银行上班的刘小姐说，今年春节，她带父母去了开封、洛阳等周边城市，外出游占了她春节期间的主要消费。　　从20元的庙会消费，到100多块钱的饺子馅，在网友晒出的账单中，追求实惠的越来越多。不少消费者也趁着过年商家大打折扣之际“捡便宜”，网站编辑小王不仅给家里添置了一台大彩电，还在一家摄影机构年终让利时定了套写真集。一位读者还用自己的化妆品积分卡给自己置换了一套新产品;还有一位读者好友也通过预存3600元话费的方式，给自己换了一部新手机。　　过年几天中，不少老字号、特产成了香饽饽。无论是饭店、食品企业、茶庄，还是衣帽店、鞋店，都迎来了销售高峰，而这些老字号在白领晒出的账单上也榜上有名。杨简青是位在郑州工作的新疆人，春节时他买了200多块钱的少林寺酥饼、400多的鸭脖子，还有开封的花生糕和新郑红枣。他说：“常年不回家，过年当然带点有明显河南特色的东西让家人尝尝鲜儿。包装精美，经济实惠，当做送亲戚的礼品还很贴心。” 　　私企经理：春节成了“春劫” 　　作为一家小家电产品公司经理，赵新的这个春节过得一点也不轻松。一个春节下来，几万块就没了踪迹，花钱如流水，大部分开销都是人情来往。在过节前的两星期，赵新每天出门前都塞满一车的各种礼品，给客户的，给朋友的，有过生意往来的都被他送了个遍儿。最后和大客户的免不了再出去吃饭唱歌联络下感情。他这个春节大致一算，两万多块钱就出去了。　　个人开支　　私家车油费 800元　　请客户吃饭打牌 4000元　　孝敬父母　　鱼60公斤 700元(父母和岳父岳母各一半) 　　孝敬父母10000元(父母和岳父岳母各5000元) 　　酒6箱600元(父母及岳父岳母各一半) 　　小孩红包2000元(5个孩子，每个400元) 　　人情往来　　土鸡蛋90盒4500元(朋友、客户每人1-4盒) 　　普洱茶20盒 2000元(送亲戚、同学) 　　其他：6000元(新年衣物等，具体由妻子负责) 　　以上合计：30600元　　公司高管：一不小心花光了年终奖　　孔峰是一家企业的中层管理人员，说起过年的开支他一直苦笑： “人到中年，好像事情也特别多，同学结婚、同事生子、朋友高升……应酬和人情开始就是一大头儿。”孔峰简单算了算这笔过年账，按照往年的惯例，双方父母的红包，和好友聚餐打牌，给父母买烟酒、保健品，年货、红包等杂七杂八的项目一大堆。再往家里带点水产品、土特产等，不知不觉一万块钱就花出去了。刚发的年终奖在口袋还没捂热就已经超支，成为负数了。　　“开始本来打算不回家过年，想着能节省点开支，后来觉得毕竟一年才这么花一次，热闹一次，也值了。往往矛盾到最后，家照回，钱照花。”孔峰说，在他的朋友和同事中，有不少人也是一样，一过年就花光了年终奖，他们都笑称自己为“年清族”。　　拜年开支　　为母亲和岳母购保湿霜各一盒共460元　　为岳父岳母购保健品1060元　　给双方父母过年礼金4000元　　给父母拜年烟酒580元　　给妻子亲友拜年礼品350元　　家庭开支　　年货(腊肉、腊鱼、香肠等)300元　　给亲友小孩红包1600元　　来回交通费350元　　年饭1桌680元　　娱乐支出1400元(年饭后和家人唱歌) 　　以上合计：10780元(不含衣物支出) 　　单身白领：省却浪漫钱无数　　刘琴是郑州一家私立学校的教师，平常工作努力，领导也很赏识她，学校今年效益不错，奖金比去年发得还要多。按照惯例，她给父母买了两套保暖内衣花了700多，又在淘宝上购置了一大批年货直接快递到家里，总共花了不到1000元。过年早早定好了车票，她的家在濮阳，早早买好了火车票，往返还不到100块搞定。　　“过年，就是图热闹，大家在一起玩玩花点钱也没有关系，给自己的父母买多少也都不算多。”性格开朗的刘琴说，她的这个春节花费大约4200多元。　　唱歌打球300元　　个人消费　　穿着类1499元(chloe大衣一件1100元，converse球鞋一双399元) 　　染发200元　　交通费 100元　　拜年开支　　购置年货420元　　给父母买保暖内衣两套 780元　　给父母红包1000元　　以上合计：4199元　　普通职员：省钱过年　　静静这个年过得很节省，去年年底她刚从武汉一家外贸公司辞职回到郑州，年前刚来到一家文化传播公司做文员，目前还在试用期，每月仅有800元的基本工资，年终奖也只发了普通员工的一半。静静和老公供两套房子，还要应付孩子的日常开销，感觉非常吃力，所以现在全家人花钱都比较省。春节能省点就省点吧，自己和老公都没有添置新衣服，给双方的父母红包各1000元，又给孩子买了套新衣服。　　今年的年夜饭是静静自己在家里做的，没有去酒店订餐。她说，在家里吃感觉比较温暖，大家一起做，老人小孩一起同乐。家里买了几百元钱小孩比较喜欢吃的东西。大过年的，他们也不会走到很远的地方去玩，就在市里四处走走，随便逛逛，只去庙会上转了转。“虽然已经很省了，但也花了3000多元，毕竟是一大家子了。”静静有点无奈，不过过了这几个月就好了，转正后情况就会好些。　　父母红包 2000元　　年货花费200元(单位发了一大部分) 　　全家逛庙会 100元　　超市买零食 300元　　给孩子买衣服和玩具 150元　　亲友送礼 300元　　其他：360元(坐车，给父母买烟酒等) 　　自由职业者：刘周伟没钱过年　　刘周伟是海南人，2007年8月份他带着一大笔资金来到郑州，和朋友联合开了家美容会所，地址选在一家写字楼内，生意一度很火，他又购置了大批设备扩大了规模。但由于宣传和管理不到位，从2008年下半年开始生意就一直走下坡路，苦撑到去年11月后，终于关门大吉。结清房租和员工工资后，他卡上的现金只够一张海南的单程机票。刘周伟家里父母早逝，平素里很少和亲戚来往，一个人了无牵挂。不到1000元，一个人的新年。他想好了，等开春暖和的时候，把海南的房子卖了做资本，他要东山再起。　　速冻水饺10袋 138元　　12个半成品配菜 240元　　经营类书籍 362元　　光碟 170元　　往年对比　　2007年有项问卷调查显示：500多名均已经济独立的受访者中，春节开支平均为6800元，其中最高的3万多元，最低的为650元。　　2011年显示，春节开支平均为7800元，其中最高的5万多元，最低的仅为500元;开支在3000元左右的占33%，3000元至1万元的占40%，开支在2万元以上的占8%。　　网友看法　　网友“@深圳黄娜”说：“今天我妈很开心，因为她终于把楼下的花都搬上来了，包括8盆菊花，两盆橘子，还弄了一个大花盆种香菜。从腊月二十六她就张罗着买花，结果价格奇高。每天她都和我们说，这么贵肯定没人买，我就不信他们卖不出去还能带回去，我们等，等他们不要了我们去把花捡上来。果然在时间的较量中她赢了。” 　　网友“@玉名”说：“今儿看到了一个网上过节晒春节花费的账单，看后真的有些感触，显然过年都要咬着牙过年，我们真是过得有点拧巴。平时为了生活压力而打拼，为了房贷、车贷、养老费、子女的教育费而努力，过年还要为送礼和公关而奔波，什么时候我们能做回自己呢?”网友“@左岸15度”说：“大家准备过年的生活节奏似乎比工作时还要紧张，看着有的人列在单子上一堆要采购的东西、要做的事。朋友今天掰着手指头细数着初一到初七的安排，那叫一个忙!春节，这个传统的节日，喜庆团圆是主题，千万不要让它成了一种负担。” 　　有位网友通过微博呼吁展开一次如何改革春节过法儿的大讨论。“现在送礼要求越来越重，成为年轻人常回家看看的难题、人们互相走动的难题，影响了亲情、和谐社会的发展。要亲情还是要礼品?要和谐还是要陋习?应该进行一次讨论。” 　　不过，一些网友也认为：“虽然春节开销大，但收获了坑满谷满的亲情”;“平时辛苦工作就是为家人过节能高高兴兴!我吃鸭梨，没关系!”

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春节的意思

读音：chūnjié

注音：ㄔㄨㄣㄐㄧㄝˊ

基本解释：农历正月初一,是我国的传统盛大节日春季

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春寒料峭的意思

低碳春节是什么意思

读音：

注音：

基本解释：基本解释　　春节是中国人的传统节日，燃烟花，放爆竹，逛庙会，亲人团聚，走亲访友等传统的春节活动极容易造成奢侈浪费和环境污染。而随着全球变暖，健康环保的低碳生活理念越来越为人们所重视。在新春佳节中节约能源，改变高耗能的生活和消费习惯，过一个低碳、绿色的春节假期是现代人们的希望。“低碳春节”不仅是一个时尚的话题，更是一种道德的选择，一种负责任的生活态度态度。详细解释　　背景　　记得当时媒体炒作低碳概念时，一些人也曾在低碳生活方式上有所打算的，不过更多的人则以为，低碳也者，说起来很时髦，但又很遥远，只是政治家、绿色环保组织人士们的事情，自己犯不着杞人忧天。其实不然，低碳生活与中国自古以来所倡导的勤俭节约大有关联，在节约方面越主动就越低碳。2009年12月，全球焦点无疑都集中在哥本哈根气候变化大会，虽然大会议程几起几落，但是低碳消费，健康环保的生活理念却越来越为人们所重视。　　春节假期是中国一个充满欢乐的合家团聚时期，但同时也是资源相对集中消耗的时期。由于庆祝活动和频繁的聚会，城乡的街道、广场、景点、家庭都集中用水用电。火树银花，花灯四射，流光溢彩，为节日增添了喜庆氛围，但也消耗着大量的能源。此外，市场上被大量采购的礼品、食品，由于很多都是过度包装，也造成了资源的浪费。　　提出呼吁　　早在2009年元旦伊始，国际环保组织WWF(世界自然基金会)与腾讯网联合就曾向公众发出呼吁：在新春佳节中节约能源，改变高耗能的生活和消费习惯，过一个低碳、绿色的春节假期。　　此次呼吁的主要内容是：建议在春节假期中，可以适当减少日常的照明时间，降低电视亮度，避免能源浪费;看完电视后，拔掉电源插座，避免待机能耗;尽量重复使用纸张、玻璃和塑料制品，不用一次性的塑料刀叉等餐具;多户外锻炼身体，减少对电暖气和空调使用;合理计划烹饪饭菜的分量，减少浪费;减少烟花爆竹的燃放，避免空气污染和不必要的资源消耗;减少开车的时间和次数，在合适的情况下选择公共交通工具、自行车或者步行。　　另外，春节也是购物和旅游的最佳时机，在外出购物中，要尽量购买包装简单的商品，礼品;在购买力允许的范围内，购买最节能(能效等级高)的家用电器。在度假休闲中，离开宾馆房间之前，关闭所有的点灯、关紧水龙头、关上空调;如不是特别需要，请重复使用宾馆提供的毛巾浴巾和床单被子，积极支持宾馆的各项环保活动。　　现状　　尽管中国政府已经宣布了很高的减排目标，单位产值排放量要在2005年的基础上减少40%，对于中国的普通一员来说，这将是沉重的压力;但是在发达国家眼里，中国仍然是世界第一的排污大国。比如中国每年要生产5亿吨钢铁，每年要燃烧30亿吨煤炭，在西方人看来，这些都是天文数字。西方人着急，其实我们自己更应该着急。毕竟这不是可持续发展的模式。　　行动　　声色篇　　春节的时候各类晚会、以及各个栏目举办的各种活动，让人们目不暇接，难得的长假，网上看小说韩剧电影，玩游戏的年轻一族，一度把眼睛的使用率推到了“超速行驶“的境地。有人说，过年是精神压力放松到极致，而身体器官超负荷运行的阶段。如果一台电脑每天使用4小时，其他时间关闭，那么每年能节省约500元人民币，且能减少83%的二氧化碳排放量。　　着装篇　　过年过节还有一个部分很容易被忽略——身上的异味，由于玩转各式的亲戚和同学聚会，大吃大喝不说，各种菜味酒味鞭炮火药味夹杂在一起，真所谓“五味俱全”。为避免这一尴尬，健康专家建议环保洗衣机是首选。　　出行篇　　旅行　　当下，最时尚的过节旅游方式就是碳补偿。工业社会以来人类无节制的高碳活动产生大量温室气体，引起全球变暖，已经成为名副其实的一场生态危机。对于不断增加的二氧化碳排放量，环保“补”碳游成为一种潮流。　　在制订好出游计划之后，人们就可以估算自己的碳足迹了。碳足迹是指一个人的能源意识和行为对自然界产生的影响，简单而言，就是指个人的“碳耗用量”。现有的多数“碳足迹”计算器虽然版本众多，但是计算碳足迹的意义在于，一旦明白了你的碳足迹从哪里来的，你就可以设法去减少它。　　旅途中的酒店也是碳排放的大户，因而要做到碳补偿，最好首先就住绿色和碳中和的酒店，少排碳甚至不排碳。　　交通　　春节间人们要频繁的走亲访友，而此时的交通产生的二氧化碳占温室气体排放量30%以上，减少此类排放量的最好办法之一：乘坐公交车。美国公共交通联合会称，公共交通每年节省近53亿升天然气，这意味着能减少150万吨二氧化碳排放量。　　燃放烟火篇　　可以由当地省市县级政府牵头，公安、工商、环保、环卫、等部门参与出台一个规定，在此期内，最好规定出燃放时间(避开大多数人休息时间)、地点(空旷地、远离易燃品和居民区)、人员(老人、小儿、行动不便者最好别参与)种类(禁放大型的、烈性炸药的、劣质的鞭炮)等事项，防止乐极生悲。　　人们群众要喜庆，也要安全和清新的环境，再说了，喜庆方式并不是放鞭炮一种，红烛、灯笼、对联、彩绸等等，群体的欢庆形式更多，扭秧歌、跑旱船、踩高跷、舞龙等不一而足，这些都是健康而环保的活动。

春节综合症的意思和发音

读音：

注音：

基本解释：基本解释　　春节综合症-概述　　在我国众多的节日里，人们最重视的莫过于春节了，为了能够把春节过得隆重、喜庆，许多人大把大把地花钱，而钱又花在何处呢?一是大吃大喝，二是赌博，三是送礼，四是敬神，五是通宵达旦娱乐。上述五点导致了“春节综合症”。　　五大病因　　大吃大喝，赌博，送礼，敬神，通宵达旦娱乐，这五点导致了“春节综合症”。　　“春节综合征”主要是由暴饮暴食、酒精中毒、生活节奏不规律而引起的失眠、神经衰弱等。春节期间，不少人不分昼夜上网，导致眼睛红肿、神经衰弱和身体酸痛;很多人大逛商场，而商场内人流量大、空气质量差，导致头晕、恶心;有些人假期活动安排过多，过度疲劳或过度放松，导致节后上班不适应，连续失眠，茶饭不思等。　　不适应缘于生理、心理惯性　　有关心理学专家称，在高度紧张的工作状态下，作为一种应急机制，人的大脑中枢会相应建立起一套高度紧张的思维和运作模式，以使人们能够适应快节奏的工作、生活模式。　　如果人们一下子从上述状态中停下来无事可做的话，原来那种适应紧张节奏的心理模式便会突然失去对象物，加上生理和心理的惯性作用，会使人们面对宽松的环境反而感到不适应。于是，有些人便会出现抑郁、焦急、忧伤、失落甚至心悸、失眠等身心健康问题。　　对于这种“春节心理病”，人们应该学会进行积极的自我调适，尽量松弛自己平时那种高度紧张的思维运作模式。　　压力和亚健康是主因　　导致“春节综合征”的心理压力，是在日常生活中不断蓄积起来的，与许多人对春节功能的认识误区相关。　　春节原来是缓解一年的紧张工作，全家团聚、享受天伦之乐的重要日子。可事实上，常常把春节变成了为工作进行“铺垫”、请客送礼、应酬吃饭的“突击阶段”，如果不是那么紧张、功利，心理负担就会减轻许多。　　再就是“说者无心，听者有意”，对自己和生活的期望值过高。春节，亲朋好友相聚，难免谈起过去的一年。得意者往往沾沾自喜，失意者往往懊悔沮丧，如果一味攀比，难免自卑、产生挫败感，而这种挫败感，会因春节的到来显得尤为强烈。因为，许多人视春节为自我辞旧迎新的象征，一旦心态失衡，就会感觉一年“不顺”。　　对于春节期间出游、返乡的人来说，春运的拥挤、往返时间的紧迫，长时间乘坐飞机、火车、轮船也可能会让一些人产生严重的身心压力。　　平时处于“空巢”状态的许多中老年人，大都期望春节期间能够家庭团聚，子女多回家住住。而子女不仅要考虑到父母和亲友方面的各种应酬，他们还有自己的家庭和事务需要处理。一些“新新人类”，他们有张扬自我的强烈愿望，不愿意遵从长辈的安排，他们希望通过新奇、强烈的刺激宣泄平时蓄积的心理能量。家庭内部期望值的差异，也会引发失落、紧张、沮丧和不满。　　有的人难得过年回家与亲人团聚，长假结束意味着将离开家乡和亲人，离别的伤感越来越深。　　有的人对春节休假没有安排，一放假随意而为把原来的生物钟全打乱了，喝酒、熬夜，假期结束了，人也精疲力竭了，身心便处于了亚健康状态。　　这些高压力者和平时就已经处于亚健康的人，在“紧张”的春节期间，很容易诱发“春节综合征”。　　后果　　春节综合症的后果很多，表现不一，主要有如下几点：　　一是易患急性胰腺炎：　　原因是大量食用鱼肉及多油腻饮食，不少人还大量饮酒，当人们食入大量高蛋白、高脂肪饮食及酒后，为了消化的需要，消化道得分泌大量胆汁和胰液，这样就形成胰腺的内压增加，甚至造成胆汁沿胰腺管逆流。　　此时造成胰腺本身的蛋白酶原被激活，这些胰蛋白酶可以消化胰腺的正常组织，再加上由于内压大造成的小胰管被撑破，于是急性胰腺炎发生，主要症状是上腹部出现持续性胀痛或撕裂痛，此时应立即去医院明确诊断，积极治疗。　　二是“美味综合症”：　　即在饭后半小时至1小时左右，突然出现头晕脑胀、眼球突出、上肢麻木、下颌发抖、心慌气喘、心动过速、脉搏加快、呼吸急促、血压增高等一系列症状，原因是在人们大量食用鸡鸭鱼肉等鲜味食品中，含有丰富的麸酸钠，它是味精的主要成分，可大大刺激人的味觉，进入人体后可分解为谷氨酸和酪氨酸等，在肠道细菌的作用下，转化为有毒、有害物质，随血液到达脑部后，干扰大脑神经细胞正常代谢，使生理功能发生紊乱，因此导致上述一系列症状的出现。　　三是高度疲劳症：　　表现为春节后精疲力竭、腰酸背痛、四肢无力等身体不适症状。原因是春节期间娱乐过度，应酬太多：有的人沉湎于观看通宵录像、通宵电影;有的人不分昼夜地“砌长城”、打扑克;有的亲朋之间，互相应酬，“份子”越凑越大，规格越来越高，所有的这一切，皆导致了身体的高度疲劳，导致“积劳成疾”，因为疲劳抑制免疫功能，削弱肌体对疾病的抵抗力。此外，疲劳使人精神涣散，记忆衰退，工作学习效率下降，妨碍心理平衡。　　治疗　　调整心态是关键　　专家认为，节后综合征的严重程度，与人的适应能力、自我调节能力以及假期游玩和休息的安排是否合理等诸多因素有关，平时工作压力大、竞争激烈者，此尤高发。　　远离“春节综合征”要学会调理心态自我减压。比如，加强与他人沟通，与他人接触得越多，遇到误会和压力的机会就越少，并要建立一个由亲朋好友组成的支持体系;让乐趣充满工作生活;奉行独立思考，自立自强就难被压力击倒;学会利用自我暗示的技巧，利用沉思、遐想、放松以及利用生物反馈法应付压力;重新振作，选择正确的角度看待问题，并以积极的态度来对待它。不要对自己过分苛求，一旦出现焦虑和紧张情绪，要多跟朋友、亲人或心理医生倾诉，或找适当的“载体”把压抑的情绪发泄出来。保持平和心态，学会以放松为主导的“慢生活”，在工作和生活中适当地放慢速度，以欣赏的心态对待周围的人和事。　　专家介绍，摆脱“春节综合征”，要适当转移自己“假日期盼”心理，提前进行“角色转换”，可从以下几个方面调节：　　首先，假期最后几天，最好别让自己再处于兴奋状态，好好待在家里，把自己放回平日的生活规律中。提前想想明天该做什么，理清头绪，尽量平复躁动的心。　　其次，刚开始工作不宜太紧张、强度不宜太大，应循序渐进，以免因节奏突然变化导致神经衰弱。上班后，可以多和同事聊聊天，如果工作允许，可以和同事边聊天边工作，减少工作的疲劳感，通过自我放松的方法减轻节后综合征。　　第三，工作半个小时左右应该自己休息一下。因为根据研究，人的注意力大约持续半小时之后开始减弱，这时适度的休息不但可以提升专注力，更重要的是改变一下已经保持很久的姿势。此时，最好的运动就是伸展运动，从肩颈、腰背到四肢，让绷紧的肌肉伸展、拉长。　　第四，要注意休息，尽快恢复正常生活规律，争取早睡早起，中午尽量保证半小时的小憩。同时适当承担一些工作任务，尽快进入工作状态。　　有些人会沉浸在春节或旅游的回忆中，其中愉快的事情或郁闷的事情，会让人很难在心理上转变过来。北京市第二外国语学院旅游管理学院教授王志佑说，春节或旅游收获的消化，可以今后一段时间内做，不急于一时一地。另外，少数有不愉快经历的人，也应该自我调节，淡忘它，变春节感受为精神收获，以充沛精力投入工作。　　三类人应调适心态　　上班族：建议上班族尽快停止各种应酬，抓紧时间自我调节，补充睡眠，合理饮食，也可以想想节后的工作安排和今年自己的工作目标。上班后，一旦出现某些症状也不要着急，白天工作时可以喝点茶、咖啡提神，中午小憩一会儿，晚上争取早睡。一般说来，一两周后就可以恢复。　　老人：应注意休息，儿女要多关爱。专家建议，老年人要在儿女们上班前尽快调整到平日的作息时间，如果入睡困难，可适当服用一些助睡眠药物;恢复因节日中断的晨练等活动;要调整心态，多参加有益身心健康的活动。　　孩子：应及时收心，休闲读书相结合。专家建议，家长应帮助孩子制定包括休闲和学习在内完整的节日计划，内容要丰富健康，做到适可而止。孩子们应该考虑寒假作业是否完成，心中要有下学期的学习目标了。家长要帮助孩子恢复正常的作息时间。　　防止　　中医养生学认为，防止春节综合症发生的关键是要劳逸结合，即《黄帝内经》中所说的要防止“过用”，即春节时的饮食过用和精神过用，不能因为是过节，为了玩的痛快，吃的痛快，就不顾身体健康，这里的美味综合症、急性胰性炎就产拼命吃喝的结果，而疲劳综合症玩的痛快的结果，即中医所说的精神过用，耗费了大量的脑力与精力。　　过节虽然是件好事，但若不注意休息患上这样那样的病症就得不偿失了，人们一定要牢记《黄帝内经》中的名言“生病起于过用”，包括饮食和精神上的过用，这样就能避免春节综合症的发生。　　综上所述，过春节尽管是一件大好事，但乐极可以生悲，所以，提醒大家，春节一定要过得有意义，要确保身体健康，使它成为我们人生旅途中的一个加油站。　　专家建议　　吃喝悠着点　　春节过后，一般都会出现一个就医的小高峰，通常为肠胃病、感冒、心脑血管疾病发作了……而这些疾病的暴发都与春节长假期间不健康的吃喝玩乐方式有关。为此，专家提醒市民，特别是患有高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等慢性病的市民，要避免暴饮暴食、饮酒过多、娱乐过度、疲劳、情绪波动以及受寒，以免增加身体负担，诱发脑血管意外、中风、心肌梗死和胰腺炎及胆结石。　　小心玩鞭炮　　每年春节，因为放鞭炮被炸伤不在少数。专家提示，手指、头部被鞭炮灼伤时，可取冰箱冷冻室内的冰块，用消毒纱布包住做冷敷。手指伤者应立即用纱布或较干净的布片包扎伤口止血，手指被炸断者应立即找到断指，用纱布或较干净的布片包好后置于塑料袋内，如果家居偏远地区离大医院较远，应放入有冰块的大容器内迅速送往医院，切勿将断指放入盐水或其他溶液。眼睛被炸伤之后不能用水冲，也不能用手揉眼睛，可点0.25%氯霉素眼药水以防感染。　　疲劳不驾车　　时下，有不少年轻人选择外出旅游来庆祝新年。但是，每年因为外出旅游准备不足或者疲劳驾驶而发生车祸等不测的事例也很多。专家提醒，驾车外出旅游要防晕车，建议旅途之前要保持充分睡眠和休息，并可在出发前30分钟到1小时服用晕车药。由于春运期间人流量大，车厢拥挤不堪且闭塞，容易造成呼吸道疾病的交叉感染，乘客应当适度打开车窗，并建议随身携带一些板蓝根、鱼腥草等抗感冒的药物。尤为重要的是，自驾一族不要“酒后驾车、疲劳驾车”。　　饮酒莫过量　　春节期间，走亲访友举杯庆贺难免，但专家提醒，从以前门诊病例来看，春节期间暴饮醉死的人也不少。专家提醒，如果饮酒稍多，最简便有效的处理方法是，饮用温开水来稀释乙醇，使体内乙醇通过排尿排出体外，或者饮用果汁类饮料西瓜汁等。用糖盐水、米醋解酒，效果也不错，某些药物如维生素B1、B6等对解酒也有一定益处。但专家提醒，不要酒后饮浓茶。另外，如果饮酒过度应立即送医院，以免发生意外。　　心态早调整　　专家提醒，对于这些“春节综合征”，应对办法就是要正确看待过节，既不要把过节当做负担，也不要在过节期间过度放纵，而应适当放松，调整身心，养精蓄锐。