摘要：对于中小学学生来讲，汉字是语言学习的基础，是引导学生顺利展开阅读的奠基石，在劳顿是什么意思一文中由51培训网小编北念于2018/8/18为大家详细进行整理，包括劳顿是什么意思、近义词、反义词及发音等信息，请跟着小编一起来学习吧。

读音：láo dùn

注音：ㄌㄠˊ ㄉㄨㄣˋ

近义词： 劳累 劳碌 劳苦 忙碌

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打勤劳是什么意思

读音：dǎqínláo

注音：ㄉㄚˇㄑㄧㄣˊㄌㄠˊ

基本解释： 基本解释做杂务劳动。元李好古《张生煮海》第一折：“行童终日打勤劳，扫地方完又要把水挑。”《西游记》第三六回：“师父莫怪，我做不得主，我是这里扫地撞鐘打勤劳的道人。”《金瓶梅词话》第十八回：“每日起早睡晚，辛辛苦苦，替你家打勤劳儿。”

忍苦耐劳的意思和发音

读音：rěnkǔnailáo

注音：ㄖㄣˇㄎㄨˇㄋㄞㄌㄠˊ

基本解释： 详细解释词语解释rěnkǔnàiláoㄖㄣˇㄎㄨˇㄣㄞˋㄌㄠˊ忍苦耐劳（忍苦耐勞）　经得起艰苦的工作和生活。邹韬奋《萍踪寄语》二五：“这不能说他们没有冒险的精神，更不能说他们没有忍苦耐劳的精神。”

旅游疲劳症的意思

读音：

注音：

基本解释： 基本解释　　旅游疲劳症，是指人们利用节假日出去旅游回来后出现的一种身体不适症状，有时会感到体力透支，有时会出现呼吸困难、出冷汗、食欲不振、口渴、全身无力等症状。旅游疲劳症一旦发生，应及时处理，立即充分休息，解除疲劳。　　旅游疲劳症一般是指人们旅游回来，总感到很累，工作也没有精神，很难一下子投入到工作中，干什么事都无精打采的症状。根据一些医院和医疗机构的报告，旅游度假高峰期过后的一周内，不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、焦虑、神经衰弱和过敏患者都有大幅度增加。普遍有人感觉厌倦，提不起精神，工作效率低下，这些都是旅游疲劳症的典型表现。　　还有许多人出游回来常会出现“上火”现象，表现为全身燥热、口干舌苦、食欲不振、大便干结等症状;也有的人则眼睛发红、牙痛、口腔溃疡等。　　旅游疲劳症-原因　　节日里出游容易得“旅游疲劳症”，主要原因是玩乐过度、睡眠不足造成，也有改变地点的不习惯或时差等原因。　　旅游疲劳症-消除方法　　洗热水浴　　水浴是最简单易行的消除疲劳的方法。研究表明，洗澡能增加血液循环，使人大脑得到镇静，肌肉得到放松。水浴可降低血液中的乳酸浓度。此外，水浴对副交感神经有所刺激，可以起到镇痛作用，以缓解因疲劳引起的肌肉酸痛。　　充足的睡眠　　人处于睡眠状态时，身体的各器官、各系统的活动均下降到最低水平，物质代谢减弱，能量的消耗仅维持在基础代谢水平，这时的合成代谢有所加强，旅游时消耗的体力得以恢复。　　按摩放松　　按摩简单易行，也是消除疲劳的好方法。可请专业人士进行放松按摩，也可自行按摩，但要按一定顺序进行。　　放松体操　　做放松体操对于消除疲劳颇有效果，做法如下：　　a.颈部伸展，双手抱头，两肘内夹颊，稍用力下压使颈部前屈，然后颈部用力尽量后仰，做8次，每次静止2秒。　　b.肩部伸展，十指交叉上举，掌心朝上，然后由慢到快用力后拉10次。　　c.胸背伸展，两臂屈肘前平举，含胸低头，然后两臂向侧后平行伸展，抬头挺胸，做10次。　　d.体侧伸展，一手插腰，另一手臂伸直上举，上体稍侧屈，手臂用力向侧上方伸展5次，然后换另侧做，每次静止2秒。　　e.腰腹伸展，两手抱头，体前屈，然后上体后仰，肘关节外展，尽量把身体伸直，保持3～4秒，慢速做5次。　　f.腿部伸展，双腿屈膝置于胸前，然后两腿同时伸直，脚尖前伸，做10次，每次静止2秒。　　食物调理　　喝热茶：茶中含有咖啡因，它能增强呼吸的频率和深度，促进肾上腺素的分泌而达到抗疲劳的目的。咖啡、巧克力也有类似作用。　　维生素：维生素B1、B2和C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，故食用富含维生素B1、B2和C的食物，能消除疲劳。　　碱性食物：疲劳是由于人体内环境偏酸而引起，多食碱性食物则能达到消除疲劳的效果，如新鲜蔬菜、瓜果等。　　高蛋白：人体热量消耗太大也会感到疲劳，故应多吃富含蛋白豆腐、牛奶、猪牛肉、鱼、蛋等。　　中草药：人参，银耳、田七、灵芝、五味子、刺五加等都具有扶正固本、补气活水的作用，能改善神经系统功能，减轻疲劳。

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