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发布时间：2018年11月20日 已帮助： 1102 人 来源：艾尼斯美妆连锁学校
军训防晒主要分为军训前、军训中、军训后等三个过程。
军训前：在军训前几天可以给皮肤先进行角质去除，角质层过厚会导致皮肤不能正常呼吸，温度的高低会直接影响油脂的分泌量，再加上擦防晒霜，如果长期不去角质，肌肤就很容易出现过敏、长痘的情况。
全面防晒：军训长期处于的是太阳暴晒的环境，所以涂防晒霜的时候，一定要做到全身防晒，除脸部以外所有裸露在外的皮肤，都需要做到深层防晒，尤其要注意锁骨、耳朵、后颈，等部位防晒霜的涂抹量。在做唇部防晒时，尽量使用专业的防晒用品，否则会导致唇部暗沉、脱皮、色斑等现象的出现。
军训前：防晒霜最佳的涂抹时间是出门前的半小时，想要达到最好的防晒效果，就是要对裸露在外的全部皮肤都涂上防晒霜。在军训的时候要随身携带防晒霜：尽量去阴凉处休息，用吸油纸将脸部汗水以及油脂吸除干净，让肌肤得到休息。休息时间如果超过半小时，就要抓紧时间补擦防晒霜。军训的时候无论出没出太阳，都需要做好防晒共作。
军训后：军训过后可以先去吃饭，待身体和皮肤都处于舒缓的状态时，再去洗澡洗脸。洗完脸后给脸做一个镇静舒缓面膜，不要因为太累就直接洗澡睡觉了。
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