人们喜欢箫的原因有二，其一箫艺可陶冶情操，给人美的享受，其二可以开发智力，使人健康长寿。，自古至今很多武功修炼者，更是爱萧如贴身之宝，常常把吹箫当作修心炼气的途径，使人听箫声而销魂。

一、箫艺是一门古老而高雅的文化

箫的发展史持续至今已有数千年。外观精致，声音优美并且独具风格，可用于独奏，也可用于琴箫合奏，是古代文人雅士随身携带的乐器，也是宫廷皇室常用的乐器之一，甚得皇帝和妃嫔喜爱。箫还是我国吹管乐器的始祖，如新石器时代的出土文物三孔骨箫便是最好的证明，素有“三更笛子五更箫”“笛清不如箫和”等美誉。

二、吹箫的姿势有利于活血行气

吹箫时要求吹箫者要立身中正、含胸拔背、全身肌肉放松等。这样做，和静坐打太极拳的养生之道有了相通之处，有利于人体的活血行气，思想集中，全身心投入到极美的意境当中。而且肺部有节律的腹式呼吸也可以增加肺活量，使全身的肌肉畅通无阻，舌头的起落、手指的灵活运用，不仅可以活动人体经络，按摩到很多穴位，使肌群得到锻炼，还可以治疗多种疾病；在气息的强弱掌握和手指“内劲”的运用上又符合了太极拳“其根手足，发于腿，主宰于腰，形于手指”的原理，更有利于人体的健康长寿。

三.箫声含蓄幽远

箫声的魔力真能摄魂夺魄，感天动地。箫发音柔和，细腻、含蓄而深远，具有诗情画意般的美，最擅长表现深沉忧怨、优美如歌的旋律，这是其它乐器所不能及的。我国传统的吹箫技法有“五虚”、“五实”的特别要求，吹箫有素者能从吹箫的发音和音色强弱、虚实变化的旋律中，看出一个人的健康状况、思想素质和艺术修养的高低来。基于箫这种独特的音色，很是适合于音乐疗法实践，在艺术养生中对开发智力和消除人体疲劳具有独占鳌头的作用，因而被广泛运用于许多科研和中小学音乐教学活动中。据我国和日本的多项研究实验表明，在音乐疗法中，以古典乐器演奏的严肃音乐最为理想，其中箫是经常被采用的乐器。很多例子证明，箫音最适宜治疗神经衰弱、失眠、消化不良、忧郁、恐惧、精神失常、烦躁等疾病。

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